موثوقية محدودة للحاسبات الطبية: النتائج التي توفرها هذه الحاسبة الصحية تعتمد على نماذج نظرية وهي مخصصة للإرشاد العام فقط. وهي ليست مصممة لتشخيص الأمراض أو المضاعفات. يجب دائماً مناقشة أي نتائج مقلقة مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك.

حاسبة نبضات القلب أثناء الراحة

أدخل المعلومات المطلوبة أدناه لإجراء الحساب.

كيف تقيس نبض الراحة بدقة؟

يفضل القياس في الصباح الباكر فور الاستيقاظ وقبل النهوض من الفراش. ضع إصبعي السبابة والوسطى على معصمك أو رقبتك وعد النبضات لمدة دقيقة كاملة.

الأسئلة الشائعة

يتراوح النبض الطبيعي للبالغين وقت الراحة بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة. قد يقل لدى الرياضيين ليصل إلى 40 نبضة وهو مؤشر لياقة ممتاز.

تحذيرات السلامة وإخلاء المسؤولية

معدل نبضات القلب قد يتأثر بالتوتر، الكافيين، الأدوية، والجفاف. استشر طبيبك لتقييم أي تسارع أو تباطؤ مستمر. إذا كانت الأعراض شديدة أو مفاجئة أو مقلقة، فاتصل بخدمات الطوارئ المحلية فورًا. إذا كنت في بلد مختلف، استخدم رقم الطوارئ المحلي في مكان وجودك. هذا الموقع الإلكتروني لا يقدم خدمات طبية طارئة.