Kapan waktu terbaik mengukur detak jantung istirahat?

Ukur denyut nadi di pergelangan tangan atau leher segera setelah bangun tidur di pagi hari sebelum beranjak dari tempat tidur.

Pemberitahuan Medis Penting: Platform DrSymptoms adalah alat bantu edukasi kesehatan umum. Konten, kalkulator, dan panduan gejala tidak dimaksudkan sebagai diagnosis medis, rekomendasi pengobatan, atau pengganti nasihat dokter profesional. Selalu konsultasikan kondisi kesehatan Anda dengan dokter atau tenaga medis berlisensi.

Kalkulator Detak Jantung Istirahat

Periksa apakah detak jantung istirahat Anda berada dalam rentang normal, atletik, atau perlu perhatian medis.

Berapa Detak Jantung Istirahat Normal?

Detak jantung istirahat normal bagi orang dewasa berkisar antara 60 hingga 100 denyut per menit (BPM). Atlet yang terlatih dapat memiliki denyut nadi istirahat di bawah 60 BPM (bradikardia fisiologis sehat).