Calculateur du Rapport Taille-Hanches
Évaluez la répartition de votre graisse corporelle et déterminez vos risques cardiovasculaires potentiels grâce au rapport taille-hanches (RTH).
Interprétation des seuils du RTH
Selon l'OMS, le risque de complications métaboliques augmente lorsque le RTH dépasse 0,90 chez l'homme et 0,85 chez la femme. Un rapport élevé indique une répartition des graisses de type 'androïde' (forme de pomme), propice au dépôt de graisse viscérale autour des organes.
Comment mesurer correctement vos tours de taille et de hanches ?
Mesurez la taille à mi-chemin entre le bas des côtes et le haut de la crête iliaque (souvent juste au-dessus du nombril), à la fin d'une expiration normale. Mesurez les hanches à l'endroit le plus large des fesses.
Questions Fréquentes
Le RTH est un indice anthropométrique calculé en divisant le tour de taille par le tour de hanches. Il évalue la répartition des tissus adipeux.
Il permet d'identifier l'obésité abdominale (graisse viscérale), qui est plus étroitement liée au risque de maladies cardiovasculaires et de diabète de type 2 que l'obésité générale évaluée par l'IMC.
