关于本工具与医学原理
腰臀比（Waist-to-Hip Ratio, WHR）是将腰围除以臀围得出的比值，用于量化身体脂肪分布特征。相比单纯的体重或 BMI，WHR 能更准确地反映腹部深层内脏脂肪（Visceral Fat）的堆积程度。
使用指南与输入说明
保持自然呼吸站立，用软尺水平测量腰围（肚脐水平）和臀围（臀部最宽处），输入数值即可判定体型健康分级。
临床背景与指标解读
根据中华医学会及 WHO 标准：男性 WHR ≥ 0.90，女性 WHR ≥ 0.85 即定义为中心性（腹型/苹果型）肥胖。内脏脂肪分泌大量促炎因子与游离脂肪酸，与脂肪肝、胰岛素抵抗、2型糖尿病及高血压密切相关。
