Beperking van het gebruik van medische calculators: De resultaten van deze gezondheidscalculator zijn gebaseerd op theoretische modellen en dienen als algemene richtlijn. Ze zijn niet geschikt voor het diagnosticeren van ziekten of complicaties. Bespreek kritieke waarden altijd met je behandelend medisch team.
Klinische Waarschuwing: Dit hulpmiddel is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden. Schakel direct spoedeisende medische hulp in (bel 112 in Nederland en België) bij de volgende ernstige symptomen:
  • Bij ernstige, plotselinge of zorgwekkende symptomen neem je contact op met de lokale spoedhulp. In Nederland en de Europese Unie is het alarmnummer 112. Ben je in een ander land, gebruik dan het lokale alarmnummer.

Lichaamsvetcalculator

Schat het lichaamsvetpercentage met behulp van de US Navy-methode. Educatief hulpmiddel voor welzijn.

Methoden voor het meten van lichaamsvet

Er worden verschillende methoden gebruikt: plicometrie, bio-impedantiemeting, DEXA en de US Navy-methode die hier wordt gebruikt. Elke methode heeft verschillende foutmarges.

Interpretatie van resultaten

Het lichaamsvetpercentage is een nuttige maar geen definitieve indicator voor de lichaamssamenstelling. Atleten en zeer gespierde mensen kunnen andere resultaten behalen dan de algemene bevolking.

Veelgestelde vragen

Deze calculator maakt gebruik van de US Navy-methode, gebaseerd op taille-, nek-, heup- (voor vrouwen) en lengtemetingen. Dit is een schatting, geen directe meting.

Voor mannen doorgaans tussen 10% en 25%. Voor vrouwen tussen 18% en 32%. Optimale waarden zijn afhankelijk van de leeftijd en het niveau van fysieke activiteit.

Beperkingen en Klinisch Gebruik

De schattingen van deze medische calculators zijn gebaseerd op gevalideerde wiskundige modellen en dienen uitsluitend ter algemene oriëntatie. Ze zijn niet bedoeld om zelfstandig aandoeningen te diagnosticeren of klinische besluitvorming te vervangen. Bespreek uw waarden altijd met uw behandelend arts. Bel in levensbedreigende situaties direct 112.