Pemberitahuan Medis Penting: Platform DrSymptoms adalah alat bantu edukasi kesehatan umum. Konten, kalkulator, dan panduan gejala tidak dimaksudkan sebagai diagnosis medis, rekomendasi pengobatan, atau pengganti nasihat dokter profesional. Selalu konsultasikan kondisi kesehatan Anda dengan dokter atau tenaga medis berlisensi.
Kalkulator Persentase Lemak Tubuh
Perkirakan persentase lemak tubuh dan massa tubuh tanpa lemak menggunakan pengukuran lingkar leher, pinggang, dan pinggul.
Kategori Persentase Lemak Tubuh
Untuk pria, rentang lemak tubuh ideal berkisar antara 10%–20%. Untuk wanita, rentang ideal berkisar antara 18%–28% karena kebutuhan lemak esensial hormonal dan reproduksi.
