便秘・排便困難（コロコロ便・腹部膨満・便秘症）
排便が3日以上ない、便が硬くて出ない、残便感、弛緩性便秘、痙攣性便秘、直腸性便秘、酸化マグネシウムなどの便秘薬の使い方と受診基準。
便の硬さの国際基準「ブリストル便形状スケール」
タイプ1（硬いコロコロ便）からタイプ7（水様便）までの7段階評価です。理想的な健康便は「タイプ4（表面が滑らかで柔らかいバナナ状便）」です。
よくあるご質問（Q&A）
いいえ。2〜3日に1回でも、便が適度な柔らかさで苦痛なくスッキリ出ているなら便秘ではありません。逆に毎日出ていても、コロコロ便で強くいきまないと出ない場合は便秘症です。
大腸の神経が麻痺して自力で動かなくなり、薬の量を増やさないと出なくなる「下剤依存症」に陥るため、毎日飲む薬には酸化マグネシウムや浸透圧性下剤を選びましょう。
