कब्ज और पेट साफ न होना

कठिन मल और कब्ज के कारण (फाइबर की कमी, पानी की कमी, गतिहीन जीवनशैली, थायरॉयड), कब्ज निवारक उपाय और डॉक्टर से परामर्श गाइड।