Tıbbi Güvenlik Uyarısı: Bu bilgilendirici rehber yalnızca eğitim amaçlıdır. Profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili her türlü sorunuz için her zaman nitelikli bir doktora danışın. Acil durumlarda veya sağlık durumunuzda ani bir kötüleşme olması halinde derhal acil yardım çağırın.

Kabızlık

Haftada üçten az sayıda veya zorlanarak sert dışkılama durumudur. Genellikle yetersiz lif alımı, susuzluk ve hareketsizlik nedeniyle bağırsak hareketlerinin yavaşlamasından kaynaklanır.

Bu rahatsızlık kendini nasıl gösterir:

Karında şişkinlik, dışkılarken aşırı ıkınma gereksinimi, sert-kuru dışkılama ve tam boşalamama hissi şeklinde yaşanır.

Olası Sık Görülen Nedenler

Sebze, meyve ve kepekli tahıllar gibi lif oranı yüksek gıdaların az tüketilmesi dışkı hacmini azaltarak bağırsaktan geçişini zorlaştırır.

Neden uygun olabilir:

Ne zaman doktora danışılmalı:

Vücudun susuz kalması, kalın bağırsağın dışkıdaki suyu daha fazla emmesine ve dışkının sertleşmesine neden olur.

Neden uygun olabilir:

Ne zaman doktora danışılmalı:

Egzersiz eksikliği bağırsak kaslarının aktivitesini yavaşlatarak kabızlığa zemin hazırlar.

Neden uygun olabilir:

Ne zaman doktora danışılmalı:

Dışkılama hissi geldiğinde ertelemek, rektumdaki duyarlılığı azaltarak kronik kabızlığa yol açar.

Neden uygun olabilir:

Ne zaman doktora danışılmalı:

Acil Durum Belirtileri (Kırmızı Bayraklar)

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini fark ederseniz derhal en yakın acil servise başvurun veya 112 acil çağrı merkezini arayın:

  • Kabızlıkla birlikte gelişen şiddetli ve sürekli karın ağrısı, karında aşırı şişlik ve gaz/dışkı çıkaramama (Bağırsak tıkanması şüphesi)
  • Dışkılama sonrasında veya dışkı üzerinde taze kırmızı kan görülmesi
  • Açıklanamayan ani kilo kaybı ve halsizlik
  • Yeni başlayan ve yaşam tarzı değişikliklerine rağmen haftalarca düzelmeyen kabızlık

Doktor Randevusunda Sorulacak Sorular

  • Haftada kaç kez dışkılıyorsunuz ve dışkı kıvamı nasıl?
  • Kabızlık şikayetiniz ne zamandır devam ediyor ve ani mi başladı?
  • Dışkılarken ağrı veya kanama yaşıyor musunuz?
  • Şikayetlerinizi çözmek için düzenli olarak sinameki çayı veya müshil (laksatif) kullanıyor musunuz?

Sıkça Sorulan Sorular

Sinameki gibi uyarıcı laksatif bitki çayları uzun süre kullanıldığında bağırsak kaslarını tembelleştirir ve bağırsakların kendi kendine çalışamaz hale gelmesine (tembel bağırsak sendromu) yol açar. Kısa süreli kullanılmalıdır.

Hamilelikte artan progesteron hormonu bağırsak kaslarını gevşeterek sindirimi yavaşlatır. Ayrıca büyüyen rahmin bağırsaklara yaptığı baskı da kabızlığı artırır.

Güvenlik Uyarıları ve Sorumluluk Reddi

Bu Kabızlık belirti rehberi yalnızca eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır. Tıbbi teşhis veya tedavi önerisi yerine geçmez. Belirtilerinizi her zaman nitelikli bir doktora danışın. Hayati tehlike oluşturan acil durumlarda derhal 112'yi arayın.