Tıbbi Hesaplayıcılar ve Sağlık Araçları
Vücudunuzun temel sağlık parametrelerini yorumlamanıza yardımcı olacak etkileşimli sağlık araçlarımızdan yararlanın. Tüm işlemler tarayıcınızda güvenli bir şekilde yerel olarak yapılır.
Sunulan hesaplayıcılar yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; profesyonel laboratuvar testlerinin veya hekim teşhisinin yerine geçmez.
Güvenli Kullanım Kuralları:
- Gizliliğin Korunması: Tüm hesaplamalar cihazınızda yerel olarak çalışır. Girdiğiniz verileri asla sunucularımızda toplamıyor veya saklamıyoruz.
- Doktor Görüşmesine Hazırlık: Çıkan sonuçları, bir sonraki hekim randevunuzda görüşmek üzere birer referans olarak kullanabilirsiniz.
- Acil Durum Prosedürü: Hayatı tehdit eden veya aniden kötüleşen durumlarda her zaman derhal 112 acil durum numarasını arayın.
Belirti Belirleyiciler
Belirtilerinizin olası nedenlerini ve aciliyet derecesini anlamanıza yardımcı olan rehber araçlar.
Günlük Sağlık Takip Formu
Uyku sürenizi, su tüketiminizi, ruh halinizi, adımlarınızı ve günlük belirtilerinizi kaydedin. Yazdırılabilir günlük takip çizelgesi.
Belirti Günlüğü Şablonu
Belirtilerinizi, başlangıç tarihlerini, şiddetini ve olası tetikleyicileri kaydedin. Doktor randevularınız için yazdırılabilir rapor oluşturun.
Doktor Randevusu Kontrol Listesi
Belirtilerinizi, ilaçlarınızı, alerjilerinizi ve sorularınızı düzenleyin. Bir sonraki randevunuz için yazdırılabilir hazırlık kılavuzu oluşturun.
Doktora Sorulacak Sorular Oluşturucu
Randevunuzda hekiminize yöneltebileceğiniz klinik açıdan önemli soruları listeleyin. Sağlık takibi hazırlık aracı.
Baş Ağrısı Tipi Belirleyici
Baş ağrınızın yeri ve karakterine göre olası baş ağrısı türlerini (migren, gerilim, sinüzit) inceleyin.
Karın Ağrısı Belirleyici
Karın ağrısının yerini, şiddetini ve süresini seçerek olası klinik nedenler hakkında bilgi edinin.
Öksürük Belirleyici
Öksürük türünüzü ve eşlik eden belirtilerinizi seçerek olası nedenler hakkında eğitici bilgi edinin.
Boğaz Ağrısı Belirleyici
Boğaz ağrısı ve eşlik eden semptomları seçerek viral veya bakteriyel enfeksiyon olasılıklarını değerlendirin.
Kilo ve Metabolizma
Vücut Kitle Endeksi (BMI), Bazal Metabolizma Hızı (BMR), makro besin dağılımı, sıvı ve protein ihtiyacı hesaplayıcıları.
BMI Hesaplayıcı
Boy ve kilonuza göre Vücut Kitle Endeksinizi (BMI) ücretsiz hesaplayın. DSÖ standartlarına göre kilo durumunuzu öğrenin.
Kalori Hesaplayıcı
Kilonuzu korumak, vermek veya almak için günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın. Güvenli ve sağlıklı beslenme rehberi.
Su Tüketimi Hesaplayıcı
Kilonuz, aktivite düzeyiniz, iklim ve hamilelik durumunuza göre günlük su ihtiyacınızı mililitre cinsinden hesaplayın. Sağlığınızı koruyun.
BMR Hesaplayıcı
Mifflin-St Jeor formülüyle Bazal Metabolizma Hızınızı (BMR) hesaplayın. Vücudunuzun dinlenme halindeyken yaktığı kalori miktarını öğrenin.
İdeal Kilo Hesaplayıcı
Farklı klinik formülleri (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) karşılaştırarak ideal kilonuzu hesaplayın. Sağlıklı kilo aralığınızı öğrenin.
Vücut Yağ Oranı Hesaplayıcı
Vücut yağ oranınızı boy, kilo ve çevre ölçümlerine göre hesaplayın. Sağlıklı vücut kompozisyonu rehberini inceleyin.
Makro Hesaplayıcı
Günlük kalori hedefinize ve beslenme tarzınıza göre makro besin öğesi (karbonhidrat, protein, yağ) dağılımınızı hesaplayın.
TDEE Hesaplayıcı
Bazal metabolizma hızınız ve aktivite seviyenize göre bir günde yaktığınız toplam kalori miktarını (TDEE) hesaplayın.
Nabız Bölgesi Hesaplayıcı
Yaşınıza ve dinlenik nabzınıza göre yağ yakımı, kardiyo ve peak performans antrenman nabız bölgelerinizi hesaplayın.
Hedef Nabız Hesaplayıcı
Egzersiz yaparken yağ yakmak veya kondisyon geliştirmek için olmanız gereken hedef kalp hızı aralığını hesaplayın.
Bel-Kalça Oranı Hesaplayıcı
Bel ve kalça ölçülerinize göre bel-kalça oranınızı (WHR) hesaplayın ve vücut yağ dağılımınızın sağlık risklerini öğrenin.
Protein Hesaplayıcı
Kilonuza, aktivite düzeyinize ve hedeflerinize göre vücudunuzun günlük protein ihtiyacını klinik standartlara göre hesaplayın.
Hidrasyon Hesaplayıcı
Kilonuz, fiziksel aktivite düzeyiniz ve hava sıcaklığına göre vücudunuzun günlük sıvı (su) ihtiyacını hesaplayın.
Uyku Hesaplayıcı
Yaş grubunuza göre ihtiyacınız olan ideal uyku süresini hesaplayın ve uyku kalitesini artırma yollarını öğrenin.
Uyku Saati Hesaplayıcı
Uyku döngülerini (90 dakika) temel alarak ne zaman yatmanız veya uyanmanız gerektiğini hesaplayın.
Adım Kalori Hesaplayıcı
Günlük attığınız adım sayısına ve vücut ağırlığınıza göre kaç kalori yaktığınızı tahmin edin.
Yürüyüş Kalori Hesaplayıcı
Yürüyüş süreniz, hızınız ve vücut kilonuza göre yaktığınız kaloriyi MET formülüyle hesaplayın.
Tempo Hesaplayıcı
Katettiğiniz mesafe ve harcadığınız süreye göre kilometre veya mil başına koşu/yürüyüş temponuzu hesaplayın.
Vücut Yüzey Alanı Hesaplayıcı
Boy ve kilonuza göre vücut yüzey alanınızı (BSA) metrekare cinsinden hesaplayın.
Bel Boy Oranı Hesaplayıcı
Bel çevrenizin boyunuza oranını hesaplayarak abdominal obezite ve ilişkili sağlık risklerini değerlendirin.
Kadın Sağlığı ve Gebelik
Gebelik takibi, tahmini doğum tarihi hesaplayıcıları, yumurtlama takvimleri, adet döngüsü ve doğurganlık günleri takipleri.
Gebelik Hesaplayıcı
Son adet tarihinize göre kaç haftalık hamile olduğunuzu, tahmini doğum tarihinizi ve güncel gebelik üç ayınızı (trimester) hesaplayın.
Doğum Tarihi Hesaplayıcı
Son adet tarihinizi girerek tahmini doğum tarihinizi (EDD) Naegele kuralına göre hesaplayın ve geri sayımı başlatın.
Adet Döngüsü Hesaplayıcı
Son adet tarihinize ve ortalama döngü uzunluğunuza göre gelecek adet günlerinizi tahmin edin.
Yumurtlama Hesaplayıcı
Son adet tarihinize göre yumurtlama gününüzü ve en yüksek gebe kalma olasılığı olan doğurganlık pencerenizi tahmin edin.
Adet Tarihi Hesaplayıcı
Bir sonraki adet dönemi başlangıç ve bitiş tarihlerinizi tahmini olarak hesaplayın ve takviminizi planlayın.
Gebe Kalma Tarihi Hesaplayıcı
Tahmini doğum tarihinize veya son adet tarihinize (LMP) göre gebe kaldığınız tarihi hesaplayın. Döllenme günü tahmini.
Gebelikte Kilo Alımı Hesaplayıcı
Hamilelik öncesi BMI değerinize göre gebelikte almanız gereken ideal kilo aralığını hesaplayın. Gebelik kilo takibi rehberi.
Yerleşme Günü Hesaplayıcı
Yumurtlama tarihinize göre embriyonun rahme yerleşme (implantasyon) dönemini tahmin edin. Erken gebelik takvimi rehberi.
Haftalık Hamilelik Rehberi
Gebelik haftanızı seçerek bebeğinizin tahmini gelişimini, boyutunu ve vücudunuzdaki değişimleri öğrenin.
Fitness ve Nabız
Dinlenme nabzı ve fiziksel aktivite seviyelerine göre hedef egzersiz kalp atış hızı bölgelerinin belirlenmesi.
Kalp Sağlığı ve Tansiyon
Tansiyon değerleri analizi, nabız basıncı ve ortalama arter basıncı hesaplayıcıları.
Diyabet ve Kan Şekeri
HbA1c hesaplayıcıları, kan şekeri birim dönüştürücüleri ve diyabet riski kontrol araçları.
HbA1c Hesaplayıcı
HbA1c değerinizi girerek son 3 aydaki tahmini ortalama kan şekeri (eAG) seviyenizi hesaplayın.
Kan Şekeri Dönüştürücü
Kan şekeri ölçüm değerlerinizi mg/dL ve mmol/L birimleri arasında kolayca dönüştürün.
Tahmini Ortalama Glukoz Hesaplayıcı
HbA1c test sonucunuzu, günlük glukometre ölçümlerinizle karşılaştırabileceğiniz Tahmini Ortalama Glukoz (eAG) değerine dönüştürün.
Diyabet Riski Hesaplayıcı
Yaş, cinsiyet, aile öyküsü ve fiziksel aktivite gibi faktörlere göre tip 2 diyabet riskinizi değerlendirin.
Hesaplayıcılarımız Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Tıbbi hesaplamaların gizliliği, doğruluğu ve kullanımı hakkında bilgiler.
Hayır. DrSymptoms’ta bulunan tüm etkileşimli hesaplayıcılar ve sağlık araçları yalnızca eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır. Klinik teşhis koymazlar, tedavi önermezler ve profesyonel hekim muayenesinin veya muayenehane içi konsültasyonunun yerine geçmezler.
Hayır. Tüm hesaplamalar yerel olarak kendi cihazınızda (web tarayıcınızda) gerçekleştirilir. Kişisel verileriniz, ölçümleriniz veya sonuçlarınız hiçbir sunucumuza gönderilmez veya burada saklanmaz. Gizliliğiniz tam olarak korunmaktadır.
