Yazdırılabilir Adet ve Döngü Takip Çizelgesi
Hesaplama yapmak için gerekli bilgileri aşağıya girin.
Menstrüel Günlük Tutmanın Önemi
Döngü uzunluğunu ve semptomları kaydetmek PCOS (polikistik over), endometriozis ve hormonal dengesizliklerin erken teşhisini kolaylaştırır.
Jinekolojik Muayeneye Hazırlık
Bu çizelge son 3-6 aylık döngü geçmişinizi hekiminize net olarak göstermenizi ve doğru tedavi planı yapılmasını sağlar.
Ne Zaman Acil Tıbbi Yardım Çağrılmalı
- Saatte 2'den fazla pedi tamamen dolduran aşırı yoğun kanama ve bayılma hissi.
- Ani başlayan, tek taraflı çok şiddetli alt karın ağrısı ve yüksek ateş.
Sıkça Sorulan Sorular
Sağlıklı bir menstrüel döngü bir kanamanın ilk gününden diğerinin ilk gününe kadar ortalama 21 ila 35 gün arasındadır; kanama süresi 2-7 gün sürer.
Döngü aralığı 21 günden kısa veya 35 günden uzunsa, kanama 7 günden fazla sürüyorsa veya ara kanamalar oluyorsa muayene şarttır.
