Menstruele cyclustracker
Voer de hieronder gevraagde waarden in om de berekening uit te voeren.
Hoe je de tracker gebruikt
Registreer de eerste dag van elke cyclus, de duur van de stroom, de intensiteit en de bijbehorende symptomen. Na verloop van tijd zal dit je helpen je persoonlijke patroon te identificeren.
Cyclus onregelmatigheden
Zeer korte, zeer lange, afwezige of zeer onregelmatige cycli kunnen verschillende oorzaken hebben. Als je significante veranderingen opmerkt, raadpleeg dan je gynaecoloog.
Wanneer direct medische hulp in te schakelen
- Zeer hevige menstruatiebloedingen (waarbij elk uur een andere bescherming nodig is) of acute bekkenpijn vereisen medische evaluatie.
- Bij ernstige, plotselinge of zorgwekkende symptomen neem je contact op met de lokale spoedhulp. In Nederland en de Europese Unie is het alarmnummer 112. Ben je in een ander land, gebruik dan het lokale alarmnummer.
Veelgestelde vragen
Door je cyclus te volgen, kunt je je patroon kennen, onregelmatigheden opmerken en nuttige informatie aan je gynaecoloog verstrekken.
Een normale menstruatiecyclus duurt doorgaans tussen de 21 en 35 dagen. Incidentele variaties komen vaak voor, maar aanhoudende onregelmatigheden moeten met je arts worden besproken.
