Kalendarzyk Miesiączkowy i Karta Cyklu do Druku
Wprowadź wymagane dane poniżej, aby dokonać obliczeń.
Co warto notować w karcie cyklu?
Zaznaczaj: pierwszy i ostatni dzień miesiączki, natężenie krwawienia (plamienie, skąpe, umiarkowane, obfite), ból owulacyjny, zmiany śluzu szyjkowego, wahania nastroju i dolegliwości bólowe (PMS/dysmenorrhea).
Diagnostyka zaburzeń miesiączkowania
Wypełniony za okres 3–6 miesięcy kalendarzyk jest bezcennym źródłem informacji przy diagnozowaniu zespołu policystycznych jajników (PCOS), hiperprolaktynemii, chorób tarczycy oraz endometriozy.
Kiedy pilnie wezwać pomoc medyczną
- Krwotoczne, bardzo obfite krwawienie z dróg rodnych prowadzące do osłabienia i omdlenia.
- Nagły ostry ból w dole brzucha z zatrzymaniem miesiączki (podejrzenie ciąży pozamacicznej).
Najczęściej zadawane pytania
Prawidłowy cykl trwa od 21 do 35 dni (średnio 28 dni), a samo krwawienie miesiączkowe trwa od 3 do 7 dni. Pierwszym dniem cyklu jest zawsze pierwszy dzień pełnego krwawienia.
Konieczność zmiany podpaski/tamponu częściej niż co 1-2 godziny, obecność dużych skrzepów, krwawienia trwające ponad 8 dni lub plamienia po menopauzie wymagają pilnego USG transwaginalnego.
