Сколько воды в среднем требуется на 1 кг массы тела?

Базовая физиологическая норма составляет 30–35 мл чистой жидкости на 1 кг массы тела в сутки в состоянии покоя.

Учитываются ли чай, кофе и супы в общем объеме жидкости?

Да, травяной чай, слабый чай и супы вносят вклад в суточную гидратацию. Однако кофе и крепкий алкоголь обладают легким мочегонным эффектом, требуя компенсации чистой водой.

Важная медицинская информация: Платформа DrSymptoms носит исключительно образовательный характер. Материалы, калькуляторы и анализатор симптомов не предназначены для постановки диагноза, назначения лечения или отмены назначений врача. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом.

Калькулятор гидратации и нормы воды

Рассчитайте точную суточную потребность в питьевой воде с учетом массы тела, уровня физической активности и климата (жара / тренировки).

Ограничение жидкости при сердечной и почечной недостаточности

Пациенты с декомпенсированной сердечной недостаточностью (ХСН) и терминальной почечной недостаточностью должны строго согласовывать объем суточной жидкости с врачом для предотвращения отека легких.