关于本工具与医学原理
规范的家庭血压监测（HBPM）能有效克服诊室白大衣高血压与隐蔽性高血压。本模板按照心血管指南标准设计，便于记录晨起与睡前的血压读数供医生调整药物方案。
使用指南与输入说明
在线填写您的近期血压读数或直接点击打印空白表格，每日早晚各测 2 次取平均值记录。
临床背景与指标解读
家庭规范测量指南： 1. 晨起测量：起床排尿后 30～60 分钟内、服药及早餐前、静坐 5 分钟后测量； 2. 晚间测量：晚餐后、睡前静坐 5 分钟后测量； 3. 每次测量 2 遍（间隔 1 分钟），记录平均值；连续记录 7 天，去掉第 1 天数据，取后 6 天平均值作为评估依据。
