เครื่องคำนวณอัตราส่วนรอบเอวต่อส่วนสูง (Waist-to-Height Ratio - WHtR)
ประเมินความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจและเบาหวานด้วยอัตราส่วนรอบเอวต่อส่วนสูง (กฎ Keep Your Waist to Less Than Half Your Height)
คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
เพราะ WHtR คำนึงถึงการสะสมของไขมันในช่องท้อง (Visceral Fat) โดยตรง ซึ่งเป็นไขมันอันตรายที่ก่อโรคเมแทบอลิก ขณะที่ค่า BMI มักมองข้ามผู้ที่มีรูปร่างผอมแต่ลงพุง (Skinny Fat)
ยืนตัวตรง หายใจออกตามธรรมชาติ และใช้สายวัดทาบผ่านระดับกึ่งกลางระหว่างขอบล่างของซี่โครงสุดท้ายกับจุดสูงสุดของกระดูกเชิงกราน (ประมาณระดับสะดือ) โดยไม่รัดแน่นจนเนื้อบุ๋ม
