Что такое синдром «текстовой шеи» (Text Neck)?

При наклоне головы вперед на 45–60° при использовании смартфона нагрузка на шейный отдел позвоночника возрастает с 5 кг до 22–27 кг, вызывая хроническую перегрузку разгибателей шеи.

Чем опасна ригидность затылочных мышц при температуре?

Невозможность согнуть шею и коснуться подбородком грудины (ригидность затылка) в сочетании с лихорадкой — классический симптом раздражения мозговых оболочек при менингите.

Важная медицинская информация: Платформа DrSymptoms носит исключительно образовательный характер. Материалы, калькуляторы и анализатор симптомов не предназначены для постановки диагноза, назначения лечения или отмены назначений врача. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом.

Оценка боли и скованности в шее

Оцените симптомы боли в шее: мышечно-тонический синдром («продуло шею»), боль от смартфона / монитора (text neck), прострел в руку и проверка менингеальных знаков.

Эргономика рабочего места для здоровья шеи

Верхний край монитора должен находиться на уровне глаз, угол в локтевых суставах 90°, обязательны 5-минутные перерывы с мягкой гимнастикой шеи каждый час.