Kalkulator BMI
Wprowadź wymagane dane poniżej, aby dokonać obliczeń.
Jak interpretować wyniki wskaźnika BMI?
Zgodnie z klasyfikacją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO): BMI poniżej 18,5 oznacza niedowagę; wynik w przedziale 18,5–24,9 to waga prawidłowa; wartość 25–29,9 wskazuje na nadwagę, a od 30 wzwyż – na otyłość.
Dlaczego BMI jest powszechnie stosowane?
Mimo swoich ograniczeń, BMI stanowi szybkie, bezpłatne i uznane naukowo narzędzie przesiewowe, które pozwala oszacować statystyczne ryzyko chorób sercowo-naczyniowych oraz zaburzeń metabolicznych.
Kiedy pilnie wezwać pomoc medyczną
- Niezamierzony, nagły spadek lub wzrost masy ciała bez wyraźnej przyczyny wymaga konsultacji lekarskiej.
- Jeśli podejrzewasz u siebie zaburzenia odżywiania, skonsultuj się niezwłocznie z lekarzem lub psychoterapeutą.
Najczęściej zadawane pytania
BMI (Body Mass Index) to prosty wskaźnik matematyczny obliczany na podstawie wzrostu i wagi. Służy do szacowania zawartości tkanki tłuszczowej i oceny ryzyka zdrowotnego zdrowotnego związanego z niedowagą, nadwagą lub otyłością.
Wskaźnik BMI nie rozróżnia masy mięśniowej od tłuszczowej. Osoby wysportowane lub kulturyści mogą mieć wysoki wynik BMI (sugerujący nadwagę), mimo bardzo niskiej zawartości tkanki tłuszczowej.
