Medyczna wskazówka bezpieczeństwa: Ten informacyjny poradnik służy wyłącznie celom edukacyjnym. Nie zastępuje on osobistej porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia. W przypadku pytań dotyczących zdrowia należy zawsze skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem. W nagłych wypadkach lub w przypadku ostrego pogorszenia stanu zdrowia należy natychmiast wezwać pogotowie.

Zawroty głowy

Zawroty głowy to określenie szerokiej gamy odczuć, takich jak uczucie wirowania otoczenia, niestabilność postawy, oszołomienie czy wrażenie zbliżającego się omdlenia. Mogą być wywołane przez błahe przyczyny, jak nagłe wstanie, ale bywają też sygnałem zaburzeń neurologicznych lub kardiologicznych.

Jak objawia się ta dolegliwość:

Pacjenci opisują zawroty głowy jako złudzenie ruchu (otoczenie kręci się jak na karuzeli), uczucie unoszenia się na wodzie lub utraty równowagi przy chodzeniu. Czasami towarzyszy im wrażenie ciemności przed oczami i miękkości w nogach.

Możliwe częste przyczyny

Odwodnienie lub nagły spadek ciśnienia

Niewystarczająca ilość płynów lub nagła zmiana pozycji (hipotensja ortostatyczna) ogranicza chwilowo dopływ krwi do mózgu.

Dlaczego to może pasować:

Zawrót głowy trwa kilka sekund, pojawia się tuż po wstaniu z łóżka lub krzesła, albo po dłuższym przebywaniu na słońcu.

Kiedy skonsultować się z lekarzem:

Pamiętaj o powolnym wstawaniu i regularnym piciu wody. Jeśli epizody się powtarzają, skonsultuj to z lekarzem.

Zaburzenia ucha wewnętrznego (Błędnika)

Stan zapalny lub obecność drobnych kryształków w uchu wewnętrznym zaburzają sygnały równowagi wysyłane do mózgu.

Dlaczego to może pasować:

Odczuwasz silne wirowanie otoczenia wyzwalane przez ruchy głowy, którym mogą towarzyszyć nudności lub szum w uszach.

Kiedy skonsultować się z lekarzem:

Skonsultuj się z laryngologiem lub neurologiem w celu przeprowadzenia odpowiednich testów diagnostycznych.

Objawy alarmowe (Czerwone flagi)

Jeśli zauważysz u siebie którykolwiek z poniższych objawów, natychmiast zgłoś się na najbliższy szpitalny oddział ratunkowy lub zadzwoń pod numer alarmowy 112:

Zawroty głowy z towarzyszącym nagłym, silnym bólem głowy lub sztywnością karku
Trudności w mówieniu, opadanie kącika ust, niedowład lub drętwienie kończyn (podejrzenie udaru)
Utrata przytomności, omdlenie lub ból w klatce piersiowej
Zaburzenia widzenia (podwójne widzenie) lub nagła utrata słuchu

Samokontrola i monitorowanie objawów

Unikaj nagłych zmian pozycji ciała – wstawaj powoli, zwłaszcza rano.
W czasie zawrotów głowy usiądź lub połóż się, aby zapobiec upadkowi.
Zwróć uwagę, czy zawroty głowy nasilają się przy konkretnych ruchach głowy.