Capogiri
I capogiri sono un termine generico utilizzato per descrivere varie sensazioni, come il sentirsi svenire, storditi, confusi o instabili. Quando i capogiri creano la falsa sensazione che l'ambiente circostante o la persona stessa stiano girando, si parla di vertigini. I capogiri rappresentano uno dei motivi più comuni per cui gli adulti si rivolgono al medico. Sebbene possano essere altamente disorientanti e aumentare il rischio di cadute, i capogiri in sé sono un sintomo piuttosto che una malattia. La maggior parte degli episodi è temporanea e causata da problemi minori come la disidratazione o sbalzi di pressione legati a cambiamenti di posizione, ma i capogiri persistenti richiedono un'adeguata valutazione clinica.
Come si manifesta il sintomo:
I capogiri possono manifestarsi como una sensazione di stordimento, in cui ci si sente svenire o si ha l'impressione di perdere i sensi, spesso quando ci si alza rapidamente. In alternativa, possono presentarsi come vertigini, caratterizzate da una netta sensazione di rotazione dell'ambiente circostante o di se stessi. Si può anche avvertire instabilità nel camminare, perdita di equilibrio o una sensazione di galleggiamento. I capogiri possono essere accompagnati da lieve nausea, sudorazione o una temporanea sensazione di orecchie tappate.
Possibili cause comuni
Disidratazione
Un apporto insufficiente di liquidi riduce il volume del sangue, il che può causare un calo della pressione sanguigna e una temporanea riduzione dell'apporto di ossigeno al cervello, provocando stordimento.
Si adatta se ti senti stordito, hai la bocca asciutta, avverti molta sete e la sensazione migliora significativamente dopo aver riposato e bevuto acqua.
Bevi liquidi e riposa in un luogo fresco. Consulta un medico se non riesci a trattenere i liquidi a causa del vomito o se lo stordimento persiste.
Vertigine posizionale benigna (VPPB)
Piccoli cristalli di carbonato di calcio nell'orecchio interno si distaccano e si spostano nei canali semicircolari, inviando segnali errati di movimento al cervello e provocando una sensazione di rotazione.
Si adatta se avverti una netta sensazione di vertigine rotatoria che dura meno di un minuto, scatenata da cambiamenti di posizione della testa (come girarsi nel letto).
Consulta un medico di medicina generale o uno specialista otorinolaringoiatra. La VPPB può essere trattata efficacemente in ambulatorio attraverso manovre fisiche (come la manovra di Epley).
Ipotensione ortostatica
Un calo temporaneo e improvviso della pressione sanguigna che si verifica quando ci si alza rapidamente da seduti o da sdraiati, riducendo brevemente il flusso sanguigno al cervello.
Si adatta se avverti una breve sensazione di stordimento o vedi delle macchie scure per pochi secondi subito dopo esserti alzato in piedi.
Alzati lentamente da seduto o da sdraiato. Consulta un medico se lo stordimento ortostatico si verifica frequentemente, provoca cadute o porta allo svenimento.
Segnali di allarme di emergenza
Se riscontri uno dei seguenti sintomi di allarme, contatta immediatamente il servizio di emergenza o recati al pronto soccorso più vicino:
- Capogiri accompagnati da svenimento (perdita di coscienza)
- Capogiri con improvvisa debolezza, intorpidimento o formicolio al viso, al braccio o alla gamba
- Capogiri con difficoltà a parlare, linguaggio biascicato o confusione
- Capogiri accompagnati da dolore al petto, senso di oppressione o mancanza di respiro
- Capogiri con improvvisi cambiamenti della vista, visione doppia o difficoltà a camminare
- Capogiri che iniziano improvvisamente dopo un trauma cranico o lesione fisica
Tonalità del monitoraggio e consigli di auto-monitoraggio
- Tieni un registro di quando si verificano i capogiri, quanto durano e cosa stavi facendo al loro esordio.
- Monitora i tuoi livelli di idratazione, l'assunzione di cibo, il consumo di caffeina e la durata del sonno.
- Annota se i capogiri si manifestano come stordimento (sensazione di svenimento) o come una sensazione di rotazione (vertigini).
- Registra se i capogiri sono accompagnati da altri sintomi come nausea, acufene (ronzio nelle orecchie) o perdita dell'udito.
Domande da porre al tuo medico durante la visita
- I capogiri ti fanno sentire come se stessi per svenire o percepisci che la stanza stia girando?
- La sensazione si verifica quando ti alzi rapidamente o muovi la testa in una direzione specifica?
- Hai avuto episodi di svenimento, dolore al petto o debolezza negli arti?
Domande frequenti
Lo stordimento è una sensazione di svenimento o stordimento, spesso legata a variazioni della pressione sanguigna o alla disidratazione. La vertigine è un tipo specifico di capogiro caratterizzato da una sensazione di rotazione, in cui si ha l'impressione che se stessi o l'ambiente circostante si stiano muovendo, solitamente a causa di un problema di equilibrio dell'orecchio interno.
L'ansia può scatenare l'iperventilazione (respiro rapido e superficiale), che riduce i livelli di anidride carbonica nel sangue e diminuisce il flusso sanguigno al cervello, provocando stordimento. Inoltre, l'ansia rilascia ormoni dello stress che influiscono sui centri dell'equilibrio nel cervello.
In caso di sintomi gravi, improvvisi o preoccupanti, contatta il servizio di emergenza locale. In Italia il numero unico per le emergenze è 112. Se ti trovi in un altro Paese, usa il numero di emergenza locale. Dovresti cercare cure mediche immediate se il capogiro è accompagnato da segnali di allarme come svenimento, dolore al petto, mancanza di respiro, improvviso intorpidimento o debolezza su un lato del corpo, difficoltà a parlare o confusione.
