关于本工具与医学原理
身体质量指数（BMI, Body Mass Index）是国际上评估人体胖瘦程度以及是否处于健康体重区间的常用简便指标。通过将体重（公斤）除以身高（米）的平方得出，广泛应用于流行病学调查与日常健康自测。
使用指南与输入说明
输入您的身高（厘米）与体重（公斤），点击“计算”按钮即可立即获取您的 BMI 指数值及对应的健康体重建议区间。
临床背景与指标解读
根据中华医学会及国家卫生健康委标准，中国成人正常 BMI 参考区间为 18.5～23.9 kg/m²。BMI 在 24.0～27.9 kg/m² 属于超重，≥28.0 kg/m² 即为肥胖。中国人群在较低的 BMI 水平下腹部内脏脂肪堆积风险较高，需结合腰围综合评估。
