증상 백과사전 A–Z (질환 및 증상 가이드)
두통, 발열, 기침, 복통, 어지럼증 등 부위별 주요 증상의 원인, 가정 내 응급 대처법, 전문의 진료가 필요한 경고 징후(Red Flags) 안내.
갈비뼈 통증·늑간신경통
숨쉴 때 찌릿한 늑골 통증의 원인, 갈비뼈 연골 염증(티체 증후군), 기침 후 미세 골절, 대상포진 초기 흉통 감별 가이드....
과민성 방광·절박뇨
소변을 참지 못하고 지리는 과민성 방광의 원인, 방광 안정제(베타미가), 골반저근 케겔 운동 및 배뇨일지 작성법....
관절통
무릎, 손가락 마디, 엄지발가락 관절 통증의 원인, 조조강직 시간 차이, 통풍 고퓨린 식이요법 및 관절염 관리 가이드....
구강 칸디다증·백태
혓바닥과 입안에 하얀 우유 찌꺼기 같은 백태가 끼는 구강 칸디다증의 원인, 흡입기 사용 후 구강 관리 및 항진균 시럽 가이드....
구내염·입안 헐었을 때
입안 점막 헐고 쓰라린 아프타성 구내염의 원인, 베체트병 경고 신호, 오라메디/페리덱스 연고 및 비타민 보충 가이드....
구토·토사
급성 구토의 원인(위장염, 식중독, 장폐색), 피 섞인 토혈/담즙 구토의 위험성, 구토 후 올바른 수분 섭취 가이드....
귀 통증·이통
귀 안쪽 찌르는 통증, 귓바퀴 당길 때 통증(외이도염), 유소아 중이염 발열, 고막 천공 위험 신호 및 이비인후과 진료 가이드....
근육통·몸살
온몸이 두들겨 맞은 듯 쑤시는 근육통의 원인, 운동 후 알배김(DOMS), 바이러스 몸살, 횡문근융해증 경고 신호 및 온찜질 팁....
기침
급성 및 8주 이상 만성 기침의 주요 원인(후비루, 기침 이형 천식, 역류성 식도염), 위험 경고 신호, 기침 완화 홈케어 팁....
눈 가려움증·알레르기 결막염
눈을 비비고 싶게 간지러운 원인, 흰자위 충혈, 끈적한 눈곱, 무방부제 인공눈물과 항히스타민 안약 사용 가이드....
눈 주위 부종·눈 붓기
아침마다 눈꺼풀이 퉁퉁 붓는 원인, 신증후군 단백뇨, 갑상선 안병증, 짠 음식 섭취 후 냉찜질 및 림프 마사지 가이드....
다리 쥐·야간 종아리 경련
한밤중 자다가 종아리 근육이 돌처럼 뭉치는 쥐(경련)의 원인, 발끝 당기기 응급 처치법, 마그네슘과 수분 보충 가이드....
다리 통증·하지통
걸을 때 종아리 터질 듯한 통증, 한쪽 다리 붓기와 심부정맥 혈전증, 척추관 협착증 파행 및 혈관 초음파 가이드....
다음증·극심한 갈증
물을 마셔도 마셔도 목이 마른 다음증의 원인, 당뇨병 3대 증상(다뇨, 다음, 다식), 전해질 이상 및 혈당 측정 가이드....
두통
긴장성 두통, 편두통, 부비동 두통 등 주요 두통의 원인, 즉시 응급실에 가야 하는 뇌질환 위험 신호, 가정 내 자가 관리법 안내....
만성 하부 요통
3개월 이상 지속되는 만성 하부 요통의 원인, 천장관절염, 코어 근육 강화(플랭크/맥길 빅3), 올바른 허리 자세 안내....
메스꺼움·오심
속 울렁거림과 토할 것 같은 메스꺼움의 흔한 원인, 응급 뇌압 상승 위험 신호, 생강차와 지압 등 가정 내 속 편한 완화법....
목 통증·경추통
일자목/거북목 증후군, 경추 추간판 탈출증(목 디스크), 어깨 결림 원인, 올바른 베개 높이 및 친턱 교정 스트레칭....
목 통증·인후통
침 삼킬 때 목 아픔의 흔한 원인(바이러스성 인두염, A군 연쇄구균 편도염), 편도주위 농양 위험 신호, 소금물 가글 등 빠른 완화법....
무릎 통증·슬관절통
계단 내려갈 때 찌릿한 무릎 통증의 원인, 무릎에 물 차는 활액막염, 뚝 소리와 불안정성, 무릎 보호 대퇴사두근 운동법....
미각 상실·미각 장애
음식 맛이 전혀 안 느껴지는 미각 상실의 원인, 혀 미뢰 손상, 아연 결핍, 쇠맛/쓴맛 자발통 및 미각 회복 영양제 가이드....
발열·고열
발열(체온 38℃ 이상)의 흔한 감염성 원인, 나이별 응급실 방문 기준(Red Flags), 올바른 해열제 복용법과 미온수 마사지 가이드....
배뇨통·소변 볼 때 통증
소변 볼 때 찌릿하고 타는 듯한 작열감의 원인, 여성 방광염 vs 남성 요도염 차이, 혈뇨 및 항생제 치료 가이드....
배란통
생리 2주 전 한쪽 아랫배가 콕콕 쑤시는 배란통의 원인, 배란 점액과 배란혈, 임신 가임기 계산 및 진통제 복용 가이드....
변비
주 3회 미만 배변, 딱딱한 토끼똥, 과도한 힘주기 증상의 원인, 대장암 경고 신호, 식이섬유와 마그밀 등 안전한 하제 가이드....
복부 팽만감 및 가스
배에 가스가 가득 차 팽팽하고 더부룩한 원인, 저FODMAP 식단, SIBO(소장내세균과증식) 감별 및 고양이 자세 가스 배출법....
복통·배 통증
명치, 우하복부(맹장염), 좌하복부(게실염), 우상복부(담석증) 등 복통 위치별 질환, 즉시 수술이 필요한 복막염 경고 신호 안내....
불면증·수면 장애
잠들기 힘든 입면 장애와 자주 깨는 수면 유지 장애의 원인, 수면제 복용 시 주의사항, 멜라토닌과 인지행동치료(CBT-I) 가이드....
빈뇨·소변 잦음
화장실을 너무 자주 가는 빈뇨와 밤에 깨는 야간뇨의 원인, 남성 전립선 비대증, 방광 훈련 및 수분 조절 가이드....
사타구니 통증·서혜부 통증
서혜부 불룩 튀어나오는 탈장, 양반다리 할 때 고관절 충돌 통증, 요로결석 및 사타구니 림프절 부종 원인 안내....
생리 불순·부정 출혈
생리 주기가 불규칙하거나 건너뛰는 원인, 부정 출혈, 배란 장애(PCOS), 자궁내막 이상 및 산부인과 호르몬 검사 가이드....
생리 지연·생리 늦어짐
생리 예정일이 지났는데 안 하는 이유, 임신테스트기 정확한 사용 시기, 급격한 다이어트/스트레스 영향 및 무월경 검진 가이드....
설사·물설사
하루 3회 이상 묽은 변/물설사의 주요 원인, 지사제 복용 시 주의사항, 경구수액(ORS) 전해질 보충법 및 병원 진료 기준....
소화불량·체함
음식 먹고 얹힌 느낌, 명치 더부룩함, 조기 포만감의 원인, 위암 경고 신호, 매실차와 식후 가벼운 산책 가이드....
속쓰림·가슴 쓰림
가슴 한가운데가 타는 듯한 작열감(Heartburn)의 원인, 공복/식후 통증 차이, 심근경색 흉통 감별 및 왼쪽으로 자는 자세 팁....
손목 통증·손목 건초염
엄지손가락 움직일 때 찌릿한 손목 건초염(드퀘르벵), 손가락 저림(손목터널증후군), 새끼손가락 쪽 TFCC 파열 및 손목 보호대 가이드....
식욕 부진·입맛 저하
밥맛이 전혀 없는 식욕 부진의 주요 원인(위염, 간질환, 우울증, 악성 종양), 위험 체중 감소 기준 및 식욕 촉진 팁....
어지럼증·현훈
세상이 빙빙 도는 회전성 어지럼(이석증, 전정신경염)과 핑 도는 실신감(기립성 저혈압), 급성 뇌경색 경고 신호(FAST) 자가진단....
위산 역류
목으로 신물이 올라오는 위산 역류의 원인, 식후 가슴 통증, 만성 기침, PPI/P-CAB 약물 요법 및 역류 방지 베개 가이드....
유행성 결막염·아폴로 눈병
눈이 빨갛게 충혈되고 눈곱이 끼는 유행성 각결막염의 원인, 전염 경로 및 격리 기간, 냉찜질 및 2차 감염 예방 안약 가이드....
이명·귀울림
귀에서 삐- 소리, 맥박 뛰는 소리(박동성 이명)의 원인, 돌발성 난청 골든타임, 청력 검사 및 백색소음 소리치료 가이드....
임신 입덧·입덧 완화
임신 초기 속 울렁거림과 구토의 원인, 임신오조증 위험 신호, 생강차/크래커 음식 요법 및 비타민 B6 복용 가이드....
입맛 상실 및 거식증
음식 섭취 의욕이 완전히 사라지는 식욕 결여의 원인, 전신 만성 질환 경고 신호, 영양 결핍 예방 및 식욕 자극 가이드....
잇몸 통증·치주염
양치할 때 잇몸 피, 잇몸이 붓고 욱신거리는 치주염 증상, 치석 제거 스케일링 주기 및 올바른 치실 사용 가이드....
주황색 소변·붉은 소변
소변 색이 주황색/오렌지색/붉은색으로 변하는 원인, 결핵약·비타민 복용 영향, 간 기능 이상(담도 폐색) 및 소변 검사 안내....
지방변·기름변
변기 물에 둥둥 뜨는 기름진 대변의 원인, 만성 췌장염 소화효소 부족, 글루텐 불내증(셀리악병), 췌장 효소제 복용 가이드....
치통
찬물/뜨거운 국물 시림, 밤에 잠 못 자는 욱신거리는 치통의 원인, 치아 신경치료 시기, 잇몸 고름 농양 응급 대처법....
콧물·비염
줄줄 흐르는 맑은 콧물과 끈적한 누런 콧물의 차이, 알레르기 비염, 부비동염(축농증) 감별 및 코세척 등 가정 내 관리법....
팔 통증·상지통
왼쪽 팔 저림과 심장마비 전조 증상, 경추 신경 압박 방사통, 팔꿈치 엘보 통증(테니스/골프) 원인 및 찜질법....
편두통 발작
한쪽 머리가 욱신거리는 박동성 편두통의 원인, 시각 이상 전조(Aura), 일반 진통제 내성 극복 및 전문 신경과 처방 가이드....
피로감·만성 피로
충분히 자도 안 풀리는 만성 피로의 의학적 원인(갑상선 저하증, 빈혈, 수면무호흡증, 우울증), 위험 신호 및 필수 혈액 검사 항목....
피부 가려움증·소양증
온몸이 긁고 싶어 미칠 것 같은 가려움증의 원인, 발진 없는 전신 소양증(간질환, 당뇨), 보습제 및 항히스타민제 완화법....
피부 발진·두드러기
붉은 반점, 가려운 팽진 두드러기, 띠 모양 통증 수포(대상포진) 감별, 아나필락시스 위험 신호 및 항히스타민제 가이드....
하복부 통증·아랫배 통증
왼쪽/오른쪽 아랫배 찌르는 통증의 원인, 배뇨통(방광염), 생리통/난소낭종 꼬임, 급성 충수염 감별 및 병원 진료 기준....
허리 통증·요통
급성 요추 염좌와 추간판 탈출증(디스크) 감별법, 다리 저림 방사통, 마미총 증후군 응급 신호 및 허리 보호 스트레칭....
후각 상실·후각 저하
냄새를 전혀 못 맡는 후각 상실의 원인, 코로나19 후각 신경 손상, 비용종(물혹), 후각 재활 훈련 냄새 요법 안내....
