Sodbrennen
Sodbrennen ist eine häufige Verdauungsbeschwerde, die durch ein brennendes Gefühl oder Wärme in der Brust, direkt hinter dem Brustbein, gekennzeichnet ist. Es wird durch das Aufsteigen von Magensäure in die Speiseröhre verursacht – dem Schlauch, der den Mund mit dem Magen verbindet. Dieses Phänomen nennt man sauren Reflux. Da die Speiseröhre nicht über die schützende Schleimhaut des Magens verfügt, reizt die Säure das Gewebe und verursacht den Schmerz. Gelegentliches Sodbrennen ist zwar häufig, aber wiederkehrende Episoden (mehr als zweimal pro Woche) können auf eine gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) hinweisen, die ärztlich abgeklärt werden muss.
Wie sich das Symptom äußert:
Es äußert sich als brennender Schmerz in der Brust hinter dem Brustbein, der sich in Richtung Hals ausbreiten kann. Es tritt häufig nach den Mahlzeiten, im Liegen oder bei körperlicher Anstrengung auf. Manchmal geht es mit einem sauren oder bitteren Geschmack im Rachen, Schluckbeschwerden oder dem Gefühl eines Kloßes im Hals einher.
Mögliche häufige Ursachen
Saurer Reflux (Gastroösophagealer Reflux)
Der Schließmuskel am Übergang zwischen Speiseröhre und Magen (unterer Speiseröhrenschließmuskel) erschlafft ungewöhnlich oder ist zu schwach, sodass Magensäure aufsteigen kann.
Möglich, wenn das Brennen nach den Mahlzeiten auftritt, sich im Liegen oder beim Bücken verstärkt und von saurem Geschmack begleitet wird.
Vermeiden Sie es, sich in den ersten 3 Stunden nach dem Essen hinzulegen, nehmen Sie kleinere Mahlzeiten zu sich und meiden Sie bekannte Auslöser. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Beschwerden regelmäßig auftreten.
Auslöser durch Ernährung und Lebensstil
Bestimmte Nahrungsmittel lockern den Speiseröhrenschließmuskel oder erhöhen die Säureproduktion, während Rauchen, Übergewicht oder zu enge Kleidung den Druck auf den Magen erhöhen.
Möglich, wenn Ihr Sodbrennen nach dem Verzehr von fettigen, scharfen Speisen, Kaffee, Alkohol auftritt oder wenn Sie einen sehr engen Gürtel tragen.
Passen Sie Ihre Gewohnheiten an und dokumentieren Sie Ihre Auslöser. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn diese Änderungen keine ausreichende Linderung bringen.
Zwerchfellbruch (Hiatushernie)
Der obere Teil des Magens verlagert sich durch das Zwerchfell nach oben in den Brustraum, wodurch die Funktion des Speiseröhrenschließmuskels beeinträchtigt wird.
Möglich, wenn Sie unter häufigem, langjährigem Sodbrennen, dem Zurückfließen von Speisebrei und Blähungen nach dem Essen leiden.
Konsultieren Sie einen Arzt. Eine Hiatushernie erfordert eine Diagnose (Magenspiegelung) und wird medizinisch oder in manchen Fällen operativ behandelt.
Notfall-Warnsignale
Wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken, suchen Sie bitte sofort die nächste Notaufnahme auf oder rufen Sie den Rettungsdienst unter 112 an:
- Vernichtender, beengender Brustschmerz oder Schmerzen, die in den linken Arm, Hals, Kiefer oder Rücken ausstrahlen (Verdacht auf Herzinfarkt)
- Sodbrennen in Verbindung mit Atemnot, Schwindel oder Schweißausbrüchen
- Schwierigkeiten (Dysphagie) oder Schmerzen (Odynophagie) beim Schlucken
- Erbrechen von Blut, kaffeesatzartigem Material oder schwarzer, teerartiger Stuhl
- Ungewollter Gewichtsverlust in Verbindung mit anhaltendem Sodbrennen
- Chronisches Sodbrennen seit Jahren oder Schmerzen, die nicht mehr auf säureblockende Medikamente ansprechen
Tipps zur Selbstbeobachtung und Dokumentation
- Notieren Sie Datum, Uhrzeit und Schweregrad jedes Anfalls.
- Erfassen Sie Speisen und Getränke vor dem Auftreten, um persönliche Auslöser zu identifizieren.
- Notieren Sie die Zeitspanne zwischen Mahlzeit und dem Schlafengehen.
- Dokumentieren Sie die Auswirkung Ihrer Schlafposition (z. B. Hochstellen des Kopfteils).
- Notieren Sie die Einnahme von säurebindenden Mitteln (Antazida) und deren Wirkung.
Fragen für das Gespräch mit Ihrem Arzt
- Wie oft leiden Sie unter Sodbrennen und werden Sie davon nachts wach?
- Verspüren Sie ein Missempfinden oder Schmerzen beim Schlucken von Nahrung?
- Gehen die Beschwerden mit Atemnot, Schweißausbrüchen oder Schmerzen im Arm einher?
Häufig gestellte Fragen
Sodbrennen äußert sich meist als brennendes Gefühl, das im Zusammenhang mit Mahlzeiten und der Liegeposition steht. Ein Herzinfarkt hingegen äußert sich typischerweise durch ein Engegefühl, schweren Druck auf der Brust, Schweißausbrüche, Schwindel, Atemnot und Schmerzausstrahlung in den Arm, Hals oder Kiefer. Rufen Sie im Zweifelsfall sofort den Notruf (112).
Die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) ist die chronische Form des sauren Refluxes. Sie wird von Ihrem Arzt anhand Ihrer Symptome oder durch Untersuchungen wie eine Magenspiegelung (Endoskopie), eine pH-Metrie oder eine Ösophagusmanometrie diagnostiziert.
