关于本工具与医学原理
孕期适度合理的体重增长是保障胎儿健康发育、预防巨大儿、降低妊娠期糖尿病（GDM）及子痫前期风险的核心。孕期总增重目标由准妈妈“孕前 BMI”直接决定。
使用指南与输入说明
输入您的身高、怀孕前基础体重以及当前怀孕周数，查看当前体重是否处于健康增重走廊内。
临床背景与指标解读
根据中国营养学会《中国孕期妇女体重增长推荐值》： - 孕前消瘦（BMI < 18.5）：整个孕期建议增重 11.0～16.0 kg； - 孕前正常（BMI 18.5～23.9）：建议增重 8.0～14.0 kg； - 孕前超重（BMI 24.0～27.9）：建议增重 7.0～11.0 kg； - 孕前肥胖（BMI ≥ 28.0）：建议增重 5.0～9.0 kg。 孕早期（前12周）总增重通常仅需 0.5～2.0 kg。
