Zwangerschap Gewichtstoename Calculator
Voer de hieronder gevraagde waarden in om de berekening uit te voeren.
Omdat de richtlijnen voor gewichtstoename variëren
Het lichaam past zich tijdens de zwangerschap aan om de groei van de foetus, de ontwikkeling van de placenta, het vruchtwater, het verhoogde bloedvolume, de uitzetting van de baarmoeder en de vetreserves van de moeder voor borstvoeding te ondersteunen. Je metabolische basislijn vóór de zwangerschap bepaalt je aanbevolen energie- en voedingsreserves.
Factoren die gewichtstoename beïnvloeden
Gewichtstoename is zelden lineair. Waterretentie, ochtendmisselijkheid, fysieke activiteit en genetica veroorzaken aanzienlijke variaties. Je moet je voortgang altijd bespreken met je gynaecoloog of verloskundige, die je gezondheid verder kan beoordelen dan strikte BMI-doelen.
Wanneer direct medische hulp in te schakelen
- Plotselinge en snelle gewichtstoename van meer dan 1 kg in slechts één week (mogelijk teken van pre-eclampsie).
- Ernstige zwelling van de handen, het gezicht of de enkels, gepaard gaand met hoofdpijn of veranderingen in het gezichtsvermogen.
- Ernstige misselijkheid of braken waardoor je voedsel of vloeistoffen niet binnen kunt houden.
- Bij ernstige, plotselinge of zorgwekkende symptomen neem je contact op met de lokale spoedhulp. In Nederland en de Europese Unie is het alarmnummer 112. Ben je in een ander land, gebruik dan het lokale alarmnummer.
Veelgestelde vragen
De aanbevolen gewichtstoename is afhankelijk van je BMI vóór de zwangerschap. Voor een eenlingzwangerschap stellen de richtlijnen het volgende voor: ondergewicht (12,5-18 kg), normaal gewicht (11,5-16 kg), overgewicht (7-11,5 kg) en obesitas (5-9 kg).
Deze richtlijnen helpen de ontwikkeling van je baby te ondersteunen en verminderen tegelijkertijd het risico op complicaties zoals zwangerschapsdiabetes, hoge bloeddruk, foetale macrosomie of vroeggeboorte.
