حاسبة زيادة الوزن أثناء الحمل
احسبي النطاق الصحي الموصى به لزيادة الوزن أثناء الحمل بناءً على مؤشر كتلة جسمك (BMI) قبل الحمل.
أهمية الزيادة الصحية للوزن
الزيادة التدريجية والمعتدلة تدعم نمو المشيمة، وتراكم السائل الأمنيوسي، وتغذية الجنين، وتقلل من احتمالات الإصابة بسكري الحمل أو الولادة المبكرة.
الأسئلة الشائعة
تتراوح الزيادة الموصى بها للمرأة ذات الوزن الطبيعي قبل الحمل بين 11.5 و 16 كجم. أما إذا كان هناك زيادة وزن أو نحافة قبل الحمل، فتختلف التوصيات.