HDL / LDL Oranı Hesaplayıcı
Hesaplama yapmak için gerekli bilgileri aşağıya girin.
Lipid Dengesinin Önemi
HDL damarlardan kolesterolü temizleyip karaciğere geri taşırken (ters kolesterol taşınması), LDL kolesterolü damarlara taşır. Bu iki lipoprotein arasındaki denge damar sağlığının anahtarıdır.
Yaşam Tarzı ile Oranı Yükseltme
Düzenli fiziksel aktivite, trans yağlardan kaçınma ve Akdeniz tipi beslenme HDL düzeyini artırarak sağlıklı lipid dengesi sağlar.
Ne Zaman Acil Tıbbi Yardım Çağrılmalı
- Göğüste baskı, ani bayılma veya şiddetli nefes darlığı acil müdahale gerektirir.
Sıkça Sorulan Sorular
HDL / LDL oranının 0.3'ün üzerinde (veya 0.4 ve üzeri) olması koruyucu ve sağlıklı kabul edilir. 0.3 altındaki oranlar artmış plak oluşumu riskine işaret eder.
Ters oran olan LDL / HDL oranında ise 3.0'ın altındaki değerler iyi, 2.0 altındaki değerler ise mükemmel kardiyovasküler koruma göstergesidir.