Mide Bulantısı
Mide bulantısı, genellikle kusma ihtiyacı ile birlikte seyreden, karın üst bölgesinde veya boğazda hissedilen rahatsız edici, ağrısız bir duyumdur. Mide bulantısı özgül olmayan bir belirtidir; aşırı yemek yemek veya stresten, gıda zehirlenmelerine, hamileliğe ve hatta ciddi nörolojik veya kardiyolojik hastalıklara kadar çok çeşitli durumlara eşlik edebilir.
Bu rahatsızlık kendini nasıl gösterir:
Mide bulantısı; midede sıkışma, dalgalanma veya rahatsızlık hissi olarak kendini gösterir. Buna sıklıkla ciltte solgunluk, soğuk terleme, tükürük salgısında artış, baş dönmesi, yiyeceklere ve kokulara karşı isteksizlik eşlik eder.
Olası Sık Görülen Nedenler
Gıda Zehirlenmesi veya Mide Gribi (Gastroenterit)
Bozulmuş gıdaların tüketilmesi veya hasta bir kişiyle doğrudan temas sonucu gelişen sindirim sistemi enfeksiyonlarıdır.
Bulantıya kusma, karın krampları, ishal ve bazen hafif ateş eşlik eder.
Genellikle 24-48 saat içinde geçer. 12-24 saat boyunca hiçbir sıvıyı midenizde tutamıyorsanız veya dehidrasyon belirtileri varsa hekime başvurun.
Araç Tutması ve Baş Dönmesi
Yolculuk sırasında gözlerden ve dengeden sorumlu iç kulaktan (labirent) gelen çelişkili sinyaller nedeniyle beynin hareket algısındaki bozulmadır.
Bulantı ve baş dönmesi araba, tren veya gemi yolculuğu sırasında ortaya çıkar ve yolculuk bittikten kısa süre sonra geçer.
Yolculuk öncesi eczacınıza danışarak uygun önleyici ilaçlar kullanabilirsiniz. Şikayetler yolculuk dışı zamanlarda da oluyorsa hekime danışın.
Acil Durum Belirtileri (Kırmızı Bayraklar)
Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini fark ederseniz derhal en yakın acil servise başvurun veya 112 acil çağrı merkezini arayın:
- Mide bulantısı ve kusmaya eşlik eden ani, şiddetli baş ağrısı ve ense sertliği veya yakın zamanda yaşanan kafa travması
- Bulantı ile birlikte çeneye, sol kola veya sırta yayılan şiddetli göğüs ağrısı (kalp krizi şüphesi)
- Kanlı, kahve telvesi görünümünde veya dışkı içerikli kusma
- Dokunmakla artan ani ve şiddetli karın ağrısı (akut karın şüphesi, örn. apandisit)
- Hamile bir kadında sıvı alımını tamamen engelleyen ve kilo kaybına yol açan inatçı mide bulantısı ve kusma
Kendi Kendine Takip ve Belirti İzleme
- Ani hareketlerden kaçının ve başınız hafif yüksek olacak şekilde yarı yatar pozisyonda dinlenin.
- Sıvıları çok yavaş ve küçük yudumlarla için (ılık zencefil veya papatya çayı, soğuk su tercih edilebilir).
- Yemek kokularından, parfümlerden ve tütün dumanından uzak durun.
- Bulantı hafiflediğinde, küçük porsiyonlar halinde tost, muz, pirinç lapası gibi hafif ve yağsız yiyecekleri tercih edin.
