موثوقية محدودة للحاسبات الطبية: النتائج التي توفرها هذه الحاسبة الصحية تعتمد على نماذج نظرية وهي مخصصة للإرشاد العام فقط. وهي ليست مصممة لتشخيص الأمراض أو المضاعفات. يجب دائماً مناقشة أي نتائج مقلقة مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك.

فاحص مستويات فيتامين د

أدخل المعلومات المطلوبة أدناه لإجراء الحساب.

المصادر الطبيعية لفيتامين د

التعرض المباشر لأشعة الشمس (15 دقيقة صباحاً للوجه والذراعين) هو المصدر الأساسي، إلى جانب الأسماك الدهنية (السلمون، السردين) وصفار البيض والأطعمة المدعمة.

الأسئلة الشائعة

تعتبر النسبة كافية ومثالية إذا كانت بين 30 و100 نانوغرام/مل (75-250 نانومول/لتر). وتعتبر أقل من 20 نانوغرام/مل نقصاً واضحاً يستدعي العلاج.
آلام العظام والمفاصل، ضعف العضلات العام، التعب والإرهاق المزمن، تساقط الشعر، وضعف المناعة وتكرار نزلات البرد.

تحذيرات السلامة وإخلاء المسؤولية

دليل قراءة نتائج الفحوصات المخبرية. تحديد جرعة المكملات العلاجية (مثل 50,000 وحدة) يقررها الطبيب وفق حالتك. إذا كانت الأعراض شديدة أو مفاجئة أو مقلقة، فاتصل بخدمات الطوارئ المحلية فورًا. إذا كنت في بلد مختلف، استخدم رقم الطوارئ المحلي في مكان وجودك. هذا الموقع الإلكتروني لا يقدم خدمات طبية طارئة.