مفكرة نوبات الصداع الورقية
نموذج مفكرة الصداع اليومية لمراقبة نوبات الصداع وتحديد محفزاتها ونوعها ومشاركتها مع طبيبك بسهولة.
تحديد محفزات الصداع الشخصية
تتيح لك المفكرة رصد الأنماط المتكررة (مثل حدوث الصداع بعد تفويت وجبة، السهر، أو التعرض لضوء ساطع).
الأسئلة الشائعة
وقت بدء الصداع، شدته من 1-10، موقعه بالرأس، نوع الطعام المتناول قبلها، وعدد ساعات النوم في الليلة السابقة.