Mẫu nhật ký theo dõi đau đầu & Migraine (Headache Diary Template)

Tải và in miễn phí mẫu nhật ký theo dõi cơn đau đầu: Thời gian bắt đầu/kết thúc, vị trí nửa đầu, triệu chứng tiền triệu (Aura lóa mắt), yếu tố khởi phát (cà phê, thời tiết, thiếu ngủ, chu kỳ kinh) và hiệu quả thuốc giảm đau.

Giới thiệu công cụ

Nhật ký đau đầu là công cụ chẩn đoán hàng đầu được Hội Đau đầu Quốc tế (IHS) khuyến nghị để phân biệt Đau nửa đầu Migraine, Đau đầu chuỗi (Cluster) và Đau đầu căng thẳng do căng cơ.

Cách sử dụng & Nhập thông tin

In biểu mẫu ra giấy A4, ghi chép chi tiết mỗi khi cơn đau đầu xuất hiện và mang theo phiếu ghi chép khi đi khám bác sĩ thần kinh.

Bối cảnh y khoa & Cơ sở bằng chứng

Tiêu chuẩn chẩn đoán Migraine không có tiền triệu (5, 4, 3, 2, 1): Ít nhất 5 cơn; kéo dài 4-72 giờ; có ít nhất 2 đặc tính (đau một bên đầu, đau giật theo mạch đập, đau vừa-nặng, đau tăng khi leo cầu thang); kèm ít nhất 1 triệu chứng (buồn nôn/nôn, sợ ánh sáng Photophobia, sợ tiếng ồn Phonophobia).

Câu hỏi thường gặp (FAQ)

Là các rối loạn thần kinh thị giác thoáng qua xuất hiện 20-60 phút trước cơn đau đầu: Nhìn thấy chớp sáng lấp lánh zíc zắc (Scintillating Scotoma), điểm mù trong tầm nhìn hoặc cảm giác tê châm chích một bên mặt.

Có. Uống thuốc giảm đau quá 10-15 ngày mỗi tháng trong hơn 3 tháng liên tục sẽ gây ra chứng 'Đau đầu do lạm dụng thuốc' (Medication Overuse Headache) khiến cơn đau đầu trở thành mạn tính hàng ngày.