Hoofdpijn dagboek
Voer de hieronder gevraagde waarden in om de berekening uit te voeren.
Identificeer triggers
Veel voorkomende triggers zijn: stress, gebrek aan slaap, uitdroging, voeding, hormonale veranderingen, weer en spierspanning.
Wanneer moet je je arts raadplegen?
Raadpleeg je arts als de frequentie of intensiteit van de hoofdpijn toeneemt, als de kenmerken ervan veranderen of als ze de dagelijkse activiteiten verstoren.
Wanneer direct medische hulp in te schakelen
- Een plotselinge, zeer ernstige hoofdpijn ("de ergste van je leven"), vergezeld van nekstijfheid, koorts of verwarring, vereist onmiddellijke medische aandacht.
- Bij ernstige, plotselinge of zorgwekkende symptomen neem je contact op met de lokale spoedhulp. In Nederland en de Europese Unie is het alarmnummer 112. Ben je in een ander land, gebruik dan het lokale alarmnummer.
Veelgestelde vragen
Een dagboek helpt bij het identificeren van terugkerende patronen, triggers en de frequentie van afleveringen. Deze informatie is waardevol voor de arts.
Registreer datum, tijd, intensiteit, duur, locatie, vermoedelijke triggers, ingenomen medicijnen en hun effectiviteit.
