Giới thiệu công cụ
Đau thắt lưng (Low Back Pain) là nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế lao động trên toàn cầu. Đa phần các cơn đau thắt lưng cơ học sẽ tự thuyên giảm sau vài tuần nếu được chăm sóc đúng cách.
Cách sử dụng & Nhập thông tin
Nhập vị trí đau (lưng trên, thắt lưng), hướng lan (lan xuống mông, đùi, bàn chân) và kiểm tra các dấu hiệu báo động đỏ thần kinh.
Bối cảnh y khoa & Cơ sở bằng chứng
Dấu hiệu CẢNH BÁO TỐI KHẨN CẤP - Hội chứng chùm đuôi ngựa (Cauda Equina Syndrome): Đau lưng dữ dội kèm theo mất kiểm soát tiểu tiện/đại tiện (tiểu không tự chủ hoặc bí tiểu) và mất cảm giác vùng hội âm yên ngựa (tê bì quanh hậu môn sinh dục). BẮT BUỘC MỔ GIẢI ÉP CẤP CỨU TRONG VÒNG 24-48 GIỜ ĐỂ TRÁNH TÀN PHẾ VĨNH VIỄN.
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
TUYỆT ĐỐI KHÔNG. Nằm bất động quá 48 giờ làm yếu cơ lưng, co cứng khớp và kéo dài thời gian hồi phục. Các chuyên gia khuyến nghị duy trì vận động nhẹ nhàng (đi bộ chậm trên mặt phẳng) trong giới hạn chịu đựng được của cơn đau.
Phát hiện chèn ép rễ thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng L4-L5 hoặc L5-S1. Khi người bệnh nằm ngửa và nâng thẳng chân lên góc 30-70 độ thấy đau chói bắn dọc từ mông xuống gót chân.
