Công cụ tính thời gian ngủ & cữ thức thích hợp cho bé
Xác định tổng số giờ ngủ ngày, ngủ đêm và khoảng thời gian thức tối đa (Wake Windows) lý tưởng theo từng tháng tuổi của bé từ 0 đến 36 tháng giúp bé không bị gắt ngủ, ngủ đẫy giấc.
Câu hỏi thường gặp (FAQ)
Bé nhìn chăm chú vào khoảng không xa xăm (ánh nhìn vô định), dụi mắt, giật tai, ngáp, giảm cử động chân tay và cử động chậm lại. Đừng đợi đến khi bé khóc ré lên mới cho ngủ vì lúc đó bé đã bị quá mệt.
Luôn đặt bé nằm ngửa khi ngủ trên mặt đệm phẳng vững chắc; ngủ chung phòng nhưng KHÔNG ngủ chung giường với người lớn; tuyệt đối không để chăn mềm, gối bông, thú nhồi bông hoặc quây cũi mềm trong không gian ngủ của bé.
