حاسبة ساعات نوم الرضيع والطفل
احسب عدد ساعات النوم اليومية الموصى بها لطفلك بناءً على عمره بالشهور أو السنوات وتعرف على فترات القيلولة.
أهمية النوم لنمو الطفل وتطوره
أثناء النوم، يفرز جسم الطفل هرمونات النمو الأساسية ويتطور دماغه وتترسخ المهارات الحركية والمعرفية التي يتعلمها خلال النهار.
الأسئلة الشائعة
يحتاج حديثو الولادة (من الولادة إلى عمر شهرين) إلى حوالي 14 إلى 17 ساعة من النوم موزعة على مدار اليوم والليل.