Tıbbi Güvenlik Uyarısı: Bu bilgilendirici rehber yalnızca eğitim amaçlıdır. Profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili her türlü sorunuz için her zaman nitelikli bir doktora danışın. Acil durumlarda veya sağlık durumunuzda ani bir kötüleşme olması halinde derhal acil yardım çağırın.

Hamilelikte Sabah Bulantısı

Hamilelikte sabah bulantısı, gebeliğin erken dönemlerinde sıkça görülen mide bulantısı ve kusma şikayetleridir. Adına tezat olarak günün veya gecenin herhangi bir saatinde ortaya çıkabilir. Genellikle gebeliğin 6. haftasında başlar, 9-11. haftalarda en üst seviyeye ulaşır ve ilk trimesterin (üç aylık dönem) sonunda kendiliğinden hafifler.

Bu rahatsızlık kendini nasıl gösterir:

Yemek kokuları, parfüm veya ani hareketlerle tetiklenen hafif veya yoğun bir bulantı hissidir. Kusma eşlik edebilir veya sadece gün boyu süren bir mide hassasiyeti şeklinde hissedilebilir.

Olası Sık Görülen Nedenler

Normal Gebelik Hormonlarındaki Artış

Gebeliğin başlangıcında hızla yükselen hCG (insan koryonik gonadotropini) ve östrojen hormonlarının sindirim sistemini etkilemesidir.

Neden uygun olabilir:

Bulantı erken gebelik haftalarında başladıysa, kokulara hassasiyet varsa ve sıvı kaybına bağlı kilo kaybı görülmüyorsa uygundur.

Ne zaman doktora danışılmalı:

Sık sık ve az az beslenin, tuzlu kraker tüketin. Gebelik kontrollerinizde hekiminize danışarak güvenli önlemleri öğrenin.

Hiperemezis Gravidarum (Şiddetli Gebelik Bulantısı)

Gebelikte normalin ötesinde, aşırı ve sürekli kusma ile seyreden, sıvı kaybı ve kilo kaybına yol açan klinik tablodur.

Neden uygun olabilir:

Günde birçok kez kusuluyorsa, 24 saattir hiçbir sıvı veya gıda midede tutulamıyorsa ve halsizlik varsa düşünülmelidir.

Ne zaman doktora danışılmalı:

Hemen kadın doğum uzmanına başvurun. Vücuda damar yoluyla sıvı ve elektrolit takviyesi yapılması gerekebilir.

Acil Durum Belirtileri (Kırmızı Bayraklar)

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini fark ederseniz derhal en yakın acil servise başvurun veya 112 acil çağrı merkezini arayın:

24 saatten uzun süre hiçbir sıvıyı veya gıdayı midede tutamamak
İdrarın çok koyu renkli olması veya 8 saatten uzun süre idrara çıkamamak (şiddetli susuzluk belirtisi)
Kusmukta kan görülmesi veya kahve telvesi şeklinde kusma
Gebelik bulantısına eşlik eden hızlı kilo kaybı (haftada 1-2 kilodan fazla)
Şiddetli baş dönmesi, göz kararması veya bayılma

Kendi Kendine Takip ve Belirti İzleme

Sabah yataktan kalkmadan önce birkaç adet sade kraker veya galeta tüketin.
Yemekleri çok sıcak tüketmeyin; oda sıcaklığındaki veya soğuk yiyeceklerin kokusu daha az olur.
Gün boyunca yudum yudum su içerek vücudun susuz kalmasını önleyin, zencefil çayı deneyebilirsiniz.