Tổng quan triệu chứng
Ốm nghén thai kỳ (Morning Sickness / Nausea and Vomiting of Pregnancy - NVP) là tình trạng buồn nôn và nôn phổ biến ảnh hưởng đến hơn 70-80% phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu thai kỳ.
Cảm giác thực tế của cơ thể
Cồn cào buồn nôn dữ dội ngay khi vừa thức dậy hoặc nhạy cảm quá mức với mùi thức ăn (mùi cơm sôi, mùi hành tỏi, mùi dầu mỡ), nôn ra dịch thức ăn hoặc dịch mật, người mệt lả uể oải.
Các nguyên nhân thường gặp & Phân tích
Nồng độ hormone thai kỳ hCG tăng nhanh
Tăng hormone Estrogen và Progesterone
Khứu giác trở nên siêu nhạy cảm (Hyperosmia)
Thiếu hụt Vitamin B6 (Pyridoxine) hoặc Hạ đường huyết lúc sáng sớm
⚠️ Dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm (Cần đi cấp cứu ngay)
- NÔN MỬA LIÊN TỤC KHÔNG THỂ GIỮ ĐƯỢC BẤT KỲ THỨC ĂN NƯỚC UỐNG NÀO TRONG DẠ DÀY KÈM SỤT CÂN > 5% TRỌNG LƯỢNG TRƯỚC MANG THAI (CẤP CỨU NGHÉN NẶNG HYPEREMESIS GRAVIDARUM – NGUY CƠ RỐI LOẠN ĐIỆN GIẢI VÀ SUY KIỆT MẸ BẦU)
- Đi tiểu rất ít, nước tiểu có màu vàng sậm hổ phách hoặc không đi tiểu trong > 8 tiếng
- Nôn ra máu hoặc dịch nôn có màu nâu đen bã cà phê
- Sốt cao, đau bụng quặn thắt dữ dội hoặc hoa mắt ngất xỉu
Hướng dẫn tự chăm sóc & Theo dõi tại nhà
- QUY TẮC BÁNH QUY GIƯỜNG NGỦ: Để sẵn vài chiếc bánh quy mặn hoặc bánh mì khô đầu giường; ăn 1-2 mẩu nhỏ ngay trước khi ngồi dậy khỏi giường vào buổi sáng.
- Chia nhỏ khẩu phần thành 5-6 bữa ăn nhỏ trong ngày, tránh để bụng quá đói hoặc ăn quá no.
- Uống trà gừng ấm hoặc ngậm kẹo gừng tự nhiên (Gừng chứa Gingerol có tác dụng chống nôn được chứng minh y học).
- Bổ sung Vitamin B6 (Pyridoxine 10-25mg) theo chỉ dẫn của bác sĩ sản khoa.
Câu hỏi nên chuẩn bị trước khi gặp bác sĩ
- Mức độ ốm nghén của tôi có cần dùng thuốc chống nôn an toàn cho thai nhi (như Doxylamine + Pyridoxine) không?
- Tôi có cần xét nghiệm nước tiểu tìm Thể Ceton (Ketones) để đánh giá mức độ mất nước không?
- Ốm nghén có ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi không?
