Poranne mdłości (nudności w ciąży)
Poranne mdłości to powszechny objaw wczesnej ciąży, który dotyczy nawet 70-80% ciężarnych. Mimo nazwy, nudności i wymioty mogą występować o każdej porze dnia i nocy.
Jak objawia się ta dolegliwość:
Kobieta odczuwa mdłości wywoływane przez zapachy jedzenia, kawy czy perfum. Często towarzyszy im nagła niechęć do określonych potraw i zmęczenie.
Możliwe częste przyczyny
Wzrost poziomu hormonów (hCG i progesteronu)
Gwałtowny wzrost stężenia gonadotropiny kosmówkowej (hCG) oraz spowolnienie pracy żołądka pod wpływem progesteronu we wczesnej ciąży.
Objawy pojawiają się zazwyczaj między 4. a 9. tygodniem ciąży i u większości kobiet mijają po zakończeniu pierwszego trymestru.
Jedz małe posiłki przed wstaniem z łóżka (np. sucharki), pij herbatę imbirową i unikaj drażniących zapachów.
Objawy alarmowe (Czerwone flagi)
Jeśli zauważysz u siebie którykolwiek z poniższych objawów, natychmiast zgłoś się na najbliższy szpitalny oddział ratunkowy lub zadzwoń pod numer alarmowy 112:
- Uporczywe wymioty uniemożliwiające utrzymanie płynów przez ponad 24 godziny (ryzyko odwodnienia)
- Spadek masy ciała o ponad 5% wagi sprzed ciąży (podejrzenie niepowściągliwych wymiotów ciężarnych - hyperemesis gravidarum)
- Wymioty połączone z gorączką, bólem brzucha i ciemnym kolorem moczu
Samokontrola i monitorowanie objawów
- Zapisuj porę dnia, w której nudności są najsilniejsze.
- Notuj ilość przyjmowanych płynów w mililitrach.
- Śledź wagę ciała raz w tygodniu.
O co zapytać podczas wizyty u lekarza
- Ile razy dziennie wymiotujesz?
- Czy jesteś w stanie utrzymać wodę lub herbatę w żołądku?
- W którym tygodniu ciąży obecnie jesteś?
Najczęściej zadawane pytania
Tak, imbir (np. w postaci herbaty imbirowej, naparów lub tabletek) ma udowodnione naukowo działanie łagodzące nudności i jest uznawany za bezpieczny w ciąży.
