Важная медицинская информация: Платформа DrSymptoms носит исключительно образовательный характер. Материалы, калькуляторы и анализатор симптомов не предназначены для постановки диагноза, назначения лечения или отмены назначений врача. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом.
Калькулятор темпа бега и ходьбы
Рассчитайте темп бега и ходьбы (минут на километр), скорость (км/ч) и прогноз финишного времени на дистанциях 5 км, 10 км, полумарафон (21.1 км) и марафон (42.2 км).
Таблица ориентировочных темпов для популярных дистанций
Темп 6:00 мин/км: 5 км за 30:00, 10 км за 1:00:00, полумарафон за 2:06:36, марафон за 4:13:12.