Ból kolana
Ból kolana to niezwykle częsty objaw, który może dotyczyć osób w każdym wieku. Kolano jest jednym z najbardziej obciążonych stawów, przez co jest podatne na skręcenia, uszkodzenia łąkotek, ścięgien oraz procesy zwyrodnieniowe.
Jak objawia się ta dolegliwość:
Dolegliwości mogą mieć formę ostrego bólu uniemożliwiającego zgięcie nogi lub tępego ucisku pod rzepką. Kolano może ulegać zablokowaniu, 'uciekać' podczas chodu lub wydawać trzaski (krepitacje).
Możliwe częste przyczyny
Zapalenie ścięgna rzepki (kolano skoczka)
Stan zapalny ścięgna łączącego rzepkę z kością piszczelową, wynikający z powtarzalnych przeciążeń podczas skoków lub biegania.
Ból lokalizuje się tuż pod rzepką, nasila się przy skakaniu, bieganiu lub wchodzeniu po schodach.
Ogranicz obciążenia, stosuj chłodzenie i fizjoterapię. Skonsultuj się z lekarzem w celu oceny USG.
Objawy alarmowe (Czerwone flagi)
Jeśli zauważysz u siebie którykolwiek z poniższych objawów, natychmiast zgłoś się na najbliższy szpitalny oddział ratunkowy lub zadzwoń pod numer alarmowy 112:
- Nagle powstały silny obrzęk kolana uniemożliwiający obciążenie nogi
- Trzask słyszalny w momencie urazu z natychmiastową utratą stabilności stawu
- Widoczne zniekształcenie kolana lub zablokowanie stawu w pozycji zgiętej
- Gorączka towarzysząca nagłemu obrzękowi i zaczerwienieniu kolana
Samokontrola i monitorowanie objawów
- Zapisuj, czy kolano puchnie i po jakim czasie od wysiłku.
- Obserwuj, czy ból nasila się przy schodzeniu ze schodów czy przy wchodzeniu.
- Zwróć uwagę na ewentualne uczucie niestabilności kolana.
O co zapytać podczas wizyty u lekarza
- Czy ból powstał w wyniku nagłego skręcenia lub uderzenia?
- Czy kolano blokuje się lub ucieka?
- Gdzie dokładnie lokalizuje się ból (z przodu, z boku, z tyłu)?
Najczęściej zadawane pytania
Zastosuj zasadę RICE: odciąż nogę, przykładaj lód owinięty w ręcznik przez 15-20 minut, załóż bandaż elastyczny (lekki ucisk) i trzymaj nogę powyżej linii serca.
