膝の痛み（膝関節痛・変形性膝関節症・半月板損傷）

階段を降りる時の膝の痛み、正座ができない、膝の内側の痛み、変形性膝関節症（膝OA）、半月板損傷、関節水腫（水抜き）、ヒアルロン酸注射を解説。

ベーカー嚢腫（膝の裏側の膨らみ）

膝関節内の炎症で過剰に産生された関節液が、膝の裏側の滑液包（嚢胞）に溜まってピンポン玉状に膨らむ病態です。膝の曲げにくさや圧迫感を生じます。

よくあるご質問（Q&A）

医学的な迷信です。水を抜いたから溜まるのではなく、「関節内の炎症が続いているから水が作られる」のです。水を抜いてヒアルロン酸や抗炎症薬を注入し炎症を鎮めるのが正しい治療法です。

口から摂取した軟骨成分がそのまま膝軟骨に届くわけではなく、国際的な診療ガイドラインでも有効性のエビデンスは十分とは言えません。確実な効果を期待するなら筋トレとヒアルロン酸注射が推奨されます。