Calculateur de Règles
Estimez les dates de vos prochaines règles pour les mois à venir en fonction de vos derniers cycles menstruels. Un outil éducatif pour mieux vous connaître.
Pourquoi suivre son cycle menstruel ?
Noter les dates de vos règles vous aide à repérer des anomalies dans la durée ou l'abondance de vos cycles. C'est également une information essentielle pour vos rendez-vous de suivi gynécologique.
Comprendre les menstruations
Les règles correspondent à la desquamation de la muqueuse utérine (endomètre) qui s'était épaissie en vue d'accueillir un ovule fécondé. En l'absence de fécondation, la baisse des taux d'hormones déclenche le saignement menstruel.
Questions Fréquentes
Un cycle menstruel standard dure en moyenne 28 jours, mais un cycle en bonne santé peut varier de 21 à 45 jours. La régularité est plus importante que la durée brute.
Le stress, les variations rapides de poids, l'activité sportive intensive, le syndrome des ovaires polykystiques (SOP) et la puberté ou la pré-ménopause sont des facteurs courants d'irrégularité.
