关于本工具与医学原理
规律的月经周期是女性内分泌与生殖健康的重要晴雨表。月经周期是从本次月经第一天算起到下次月经第一天的间隔天数。掌握经期规律有助于提前做好个人卫生准备与健康管理。
使用指南与输入说明
输入最近一次月经开始日期及平均月经周期天数（正常范围为 21～35 天，平均 28 天），即可生成未来多个周期的经期预测日历。
临床背景与指标解读
正常女性月经出血持续时间为 3～7 天，失血量约为 20～60 毫升。周期提前或推迟在 7 天以内属于生理性正常波动；若长期周期 < 21 天（频发）或 > 35 天（稀发），需警惕多囊卵巢综合征（PCOS）或甲状腺功能异常。
