Periodenrechner
Schätzen Sie die Termine Ihrer nächsten Menstruation für die kommenden Monate. Ein hilfreiches Tool, um Ihren eigenen Körper besser kennenzulernen.
Warum sollte man den Zyklus protokollieren?
Das Aufschreiben der Periodentermine hilft Ihnen, Unregelmäßigkeiten in Dauer oder Stärke des Zyklus frühzeitig zu erkennen. Diese Daten sind zudem wertvolle Informationen bei gynäkologischen Kontrolluntersuchungen.
Was geschieht bei der Menstruation?
Die Menstruation ist das Abstoßen der oberen Gebärmutterschleimhaut (Endometrium), die sich zuvor zur Einnistung einer befruchteten Eizelle aufgebaut hatte. Bleibt eine Befruchtung aus, löst der hormonelle Abfall die Blutung aus.
Häufige Fragen (FAQ)
Ein durchschnittlicher Menstruationszyklus dauert 28 Tage, Zykluslängen zwischen 21 und 45 Tagen gelten jedoch ebenfalls als gesund. Wichtiger als die genaue Dauer ist die Regelmäßigkeit des Zyklus.
Stress, schnelle Gewichtsänderungen, Leistungssport, das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) sowie hormonelle Umstellungen während der Pubertät oder den Wechseljahren sind typische Faktoren.
