Calculateur d'Ovulation
Estimez votre date d'ovulation et déterminez vos jours les plus fertiles du mois. Conçu de manière éducative pour vous aider à comprendre votre cycle.
Comprendre les phases du cycle menstruel
Le cycle se compose de la phase folliculaire (préparation de l'ovulation), de la phase ovulatoire (libération de l'ovocyte) et de la phase lutéale (préparation de l'utérus à une éventuelle nidation). La phase lutéale est relativement stable et dure généralement 14 jours.
Signes physiques de l'ovulation
En dehors du calendrier, d'autres signes peuvent indiquer la période d'ovulation : modification de la glaire cervicale (qui devient plus fluide et étirable, semblable à du blanc d'œuf), légère hausse de la température corporelle au repos et tensions pelviennes.
Questions Fréquentes
La fenêtre fertile désigne la période du cycle durant laquelle une grossesse est possible. Elle s'étend sur environ 6 jours : les 5 jours précédant l'ovulation et le jour de l'ovulation lui-même, en raison de la durée de vie des spermatozoïdes.
Non. Le cycle menstruel féminin est sujet à des variations naturelles. L'ovulation peut être décalée par le stress, la fatigue ou la maladie. Cette méthode n'est pas fiable pour éviter une grossesse.
