Se experimenta como una sensación de llenura, tensión, abdomen inflado y dolor sordo o pinchazos que se alivian temporalmente al expulsar flatulencias o eructos.
Causas comunes de gases e hinchazón
A continuación se detallan las razones comunes por las que alguien podría experimentar este síntoma. Esta lista tiene únicamente fines educativos. Es necesaria una evaluación clínica adecuada por parte de un profesional de la salud para identificar la causa real.
Fermentación bacteriana de alimentos
La digestión de carbohidratos no absorbibles (FODMAPs) por las bacterias del colon produce gases como hidrógeno y metano.
Aerofagia (tragar aire)
Introducción de aire en el sistema digestivo al comer demasiado rápido, hablar mientras mastica o masticar chicle.
Señales de alerta: cuándo buscar atención médica urgente
Ciertos síntomas pueden indicar una afección grave o potencialmente mortal que requiere evaluación médica inmediata. Busque atención de emergencia (llame a los servicios de emergencia de su país o diríjase a la sala de urgencias más cercana) si presenta gases e hinchazón acompañado de cualquiera de las siguientes señales:
- ⚠ Hinchazón abdominal severa acompañada de dolor intenso y vómitos.
- ⚠ Presencia de sangre en las heces o pérdida de peso inexplicable.
- ⚠ Hinchazón que empeora progresivamente y se siente dura al tacto (abdomen tenso).
- ⚠ Diarrea acuosa crónica asociada a la distensión.
Qué monitorear antes de ir al médico
Para ayudar a su médico a realizar un diagnóstico más preciso, se recomienda registrar información detallada sobre su síntoma. Utilice esta lista como guía:
- ✓ Lleve un registro de los alimentos consumidos y la aparición de distensión.
- ✓ Anote si la expulsión de gases alivia por completo la molestia abdominal.
- ✓ Monitoree si el estrés o periodos de ansiedad incrementan los síntomas.
Durante la consulta médica, el profesional le hará preguntas detalladas para comprender las posibles causas de su síntoma. Prepararse para responderlas ayuda a optimizar el tiempo de la consulta:
- ? ¿Podrían mis síntomas deberse a una intolerancia a la lactosa o al gluten?
- ? ¿Qué opina sobre el uso de enzimas digestivas o simeticona para mi caso?
- ? ¿Es posible que tenga Síndrome de Intestino Irritable (SII)?
Preguntas frecuentes sobre gases e hinchazón
El estrés altera la motilidad del sistema digestivo, ralentizando o acelerando el tránsito, lo que favorece la fermentación bacteriana y la retención de gases.
Sí, retener los gases de forma voluntaria puede distender las paredes del colon, provocando calambres abdominales intensos y molestias innecesarias.
