Tıbbi Güvenlik Uyarısı: Bu bilgilendirici rehber yalnızca eğitim amaçlıdır. Profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili her türlü sorunuz için her zaman nitelikli bir doktora danışın. Acil durumlarda veya sağlık durumunuzda ani bir kötüleşme olması halinde derhal acil yardım çağırın.

Bayılacak Gibi Hissetme (Sersemlik)

Bayılacak gibi hissetme veya hafif baş dönmesi; kişinin dengesini yitireceğini düşündüğü, göz kararması veya baygınlık hissinin eşlik ettiği ancak etrafın dönmediği (vertigodan farklı olarak) rahatsız edici bir duyumdur. Genellikle tansiyon dalgalanmaları veya dehidrasyon ile ilişkilidir.

Bu rahatsızlık kendini nasıl gösterir:

Ayaktayken veya aniden ayağa kalktığında göz kararması, başta boşluk hissi, soğuk terleme, mide bulantısı ve halsizlik hissedilir.

Olası Sık Görülen Nedenler

Ortostatik Hipotansiyon (Tansiyon Düşmesi)

Yatar veya oturur pozisyondan aniden ayağa kalkıldığında yer çekimi nedeniyle tansiyonun geçici olarak ani düşmesidir.

Neden uygun olabilir:

Göz kararması ve sersemlik hissi sadece aniden ayağa kalkınca olur ve birkaç saniye içinde kendiliğinden geçer.

Ne zaman doktora danışılmalı:

Ayağa kalkarken yavaş hareket edin, yatakta önce doğrularak oturun. Sık tekrarlıyorsa hekime danışın.

Dehidrasyon ve Açlık (Kan Şekeri Düşmesi)

Yetersiz sıvı alımı sonucu kan hacminin azalması veya uzun süre aç kalmaya bağlı glukoz seviyesinin düşmesidir.

Neden uygun olabilir:

Sersemlik hissine ağız kuruluğu, halsizlik, titreme, soğuk terleme ve konsantrasyon kaybı eşlik eder.

Ne zaman doktora danışılmalı:

Gün içinde yeterli su için ve öğünlerinizi düzenli tüketin. Düzenli şeker takipleri için hekiminizle görüşün.

Acil Durum Belirtileri (Kırmızı Bayraklar)

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini fark ederseniz derhal en yakın acil servise başvurun veya 112 acil çağrı merkezini arayın:

Sersemlik hissinin ardından bayılma (bilinç kaybı) meydana gelmesi
Sersemlik hissine göğüs ağrısı, çarpıntı veya nefes darlığının eşlik etmesi
Konuşma bozukluğu, kolda/bacakta ani güç kaybı veya yüz felci eşlik etmesi (İnme - felç riski)
Şiddetli, ani başlayan baş ağrısı ve ense sertliği ile birlikte görülmesi

Kendi Kendine Takip ve Belirti İzleme

Bayılacak gibi hissettiğiniz anda derhal oturun veya sırtüstü uzanıp bacaklarınızı yukarı kaldırın (beyne kan akışını artırmak için).
Bulunduğunuz ortamı havalandırın ve derin, yavaş nefesler alın.
Yavaşça bir bardak su veya tuzlu ayran içerek kan basıncınızı dengeleyin.