Afdrukbaar bloedsuikerlogboek
Voer de hieronder gevraagde waarden in om de berekening uit te voeren.
Waarom het belangrijk is om de bloedsuikerspiegel consistent te registreren
De bloedsuikerspiegel fluctueert voortdurend op basis van voedsel, fysieke activiteit, timing van medicijnen, stress en ziekte. Het registreren van je bloedsuikerspiegels op tijdstip (bijvoorbeeld nuchter versus na een maaltijd) helpt je arts je bloedsuikerpatronen te identificeren en te bepalen of je je dieet of behandelplan moet wijzigen.
Doelbereiken begrijpen
Voor volwassenen met diabetes zijn de typische doelstellingen 80-130 mg/dl (4,4-7,2 mmol/l) nuchter en minder dan 180 mg/dl (10,0 mmol/l) 1-2 uur na een maaltijd. Doelstellingen moeten altijd door je arts worden gepersonaliseerd, rekening houdend met je leeftijd, levensstijl en andere gezondheidsproblemen.
Vermijd veelgemaakte fouten bij het beheersen van de bloedsuikerspiegel
Was en droog je handen grondig vóór de test. Voedselresten op je vingers kunnen vals hoge meetwaarden veroorzaken. Zorg ervoor dat de teststrips niet verlopen zijn en bewaar ze in de originele verpakking, uit de buurt van hitte of vocht.
Wanneer direct medische hulp in te schakelen
- Extreem lage bloedsuikerspiegel (minder dan 70 mg/dl / 3,9 mmol/l), gepaard gaand met ernstige verwarring, tremor of onvermogen om te slikken.
- Extreem hoge bloedsuikerspiegel (boven 250 mg/dl / 13,9 mmol/l) gepaard gaande met snelle ademhaling, misselijkheid, extreme dorst of fruitig ruikende adem (tekenen van diabetische ketoacidose).
- Bij ernstige, plotselinge of zorgwekkende symptomen neem je contact op met de lokale spoedhulp. In Nederland en de Europese Unie is het alarmnummer 112. Ben je in een ander land, gebruik dan het lokale alarmnummer.
Veelgestelde vragen
Voor niet-diabetici zijn de nuchtere waarden normaal gesproken minder dan 100 mg/dl (5,6 mmol/l). Constante nuchtere waarden tussen 100 en 125 mg/dL duiden op prediabetes.
Niveaus lager dan 70 mg/dl (3,9 mmol/l) kunnen trillingen, zweten, snelle hartslag, verwarring, dubbelzien of bewustzijnsverlies veroorzaken.
