Vérificateur de nuancier de selles
Utilisez ce nuancier pour analyser la couleur et la consistance de vos selles, comprendre les causes alimentaires et repérer les alertes.
Analyser les selles avec l'échelle de Bristol et le nuancier
L'évaluation des selles repose sur la couleur et la forme. L'échelle de Bristol classe la consistance en sept types, reflétant la vitesse du transit. Un transit lent donne des selles dures (types 1-2, constipation), tandis qu'un transit rapide produit des selles molles ou liquides (types 6-7, diarrhée). Une couleur brune et homogène est la normale. Les variations de couleur peuvent résulter de l'alimentation, de la vitesse du transit ou de problèmes biliaires, pancréatiques ou intestinaux.
Repérer les alertes de saignements gastro-intestinaux
Bien que l'alimentation soit souvent en cause, certains profils nécessitent un examen médical rapide. Des selles noires, collantes et goudronneuses (méléna) évoquent un saignement digestif haut (comme un ulcère). Du sang rouge visible sur ou dans les selles indique un saignement bas et impose une évaluation professionnelle.
Suivi du transit et de l'alimentation
Tenez un journal quotidien de vos repas, de votre hydratation et de votre transit en notant le type de Bristol et la couleur. Augmentez les fibres et buvez suffisamment d'eau pour maintenir un transit régulier. En cas de changements persistants de couleur ou de consistance, parlez-en à un professionnel de santé.
Questions Fréquentes
L'échelle de Bristol est un outil médical permettant de classer la forme des selles humaines en sept types, allant de la constipation sévère (type 1) à la diarrhée liquide (type 7).
Oui. Les suppléments de fer, le charbon actif ou le sous-salicylate de bismuth (Pepto-Bismol) peuvent temporairement colorer les selles et la langue en noir. C'est inoffensif, mais cela peut imiter l'aspect du sang digéré.
