Unregelmäßige Periode
Eine unregelmäßige Periode (Zyklusstörung) liegt vor, wenn die Zykluslänge (Zeitspanne vom ersten Tag der Periode bis zum ersten Tag der nächsten Blutung) stark schwankt, kürzer als 21 Tage oder länger als 35 Tage ist. Unregelmäßigkeiten sind in der Pubertät und vor den Wechseljahren häufig normal. Sie können jedoch auch durch hormonelle Verhütungsmittel, hormonelle Erkrankungen (wie PCOS oder Schilddrüsenstörungen), Stress oder starke Gewichtsschwankungen verursacht werden.
Wie sich das Symptom äußert:
Die Abstände zwischen den Regelblutungen sind unvorhersehbar. Die Blutung kann mal sehr schwach, mal sehr stark ausfallen oder ganz ausbleiben. Begleitend können PMS-Symptome oder Unterleibskrämpfe auftreten.
Mögliche häufige Ursachen
Hormonelle Verhütungsmittel
Die Einnahme, das Absetzen oder Anwendungsfehler von hormonellen Verhütungsmitteln (wie der Antibabypille, Hormonspirale oder Dreimonatsspritze) verändern das natürliche hormonelle Gleichgewicht.
Der Zyklus ist seit dem Beginn, dem Absetzen oder einem Einnahmefehler der Pille unregelmäßig oder es kommt gehäuft zu Zwischenblutungen.
Achten Sie auf eine regelmäßige Einnahme. Besprechen Sie Zyklusunregelmäßigkeiten mit Ihrem Frauenarzt, wenn diese länger als 3 bis 6 Monate nach Beginn/Absetzen anhalten.
Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)
Eine endokrine Störung, die das Wachstum von Follikeln in den Eierstöcken stört, was zu unregelmäßigen Eisprüngen und verlängerten Zyklen führt.
Ihre Periode tritt selten auf (weniger als 9-mal im Jahr), und Sie bemerken Akne, vermehrten Haarausfall oder Gewichtszunahme.
Vereinbaren Sie einen Termin für eine endokrinologische Untersuchung beim Frauenarzt. Eine frühzeitige Diagnose und Therapie sind wichtig, auch bei Kinderwunsch.
Schilddrüsenfunktionsstörungen
Schilddrüsenhormone regulieren den gesamten Stoffwechsel. Eine Unterfunktion (Hypothyreose) oder Überfunktion (Hyperthyreose) stört das feine Zusammenspiel der Sexualhormone.
Die Zyklusstörung geht mit allgemeiner Müdigkeit, unerklärlicher Gewichtszunahme, Kälteempfindlichkeit oder Haarausfall einher.
Lassen Sie Ihren TSH-Wert durch ein einfaches Blutbild beim Hausarzt bestimmen. Schilddrüsenstörungen lassen sich meist gut medikamentös einstellen.
Notfall-Warnsignale
Wenn Sie eines der folgenden Symptome bemerken, suchen Sie bitte sofort die nächste Notaufnahme auf oder rufen Sie den Rettungsdienst unter 112 an:
- Sehr starke vaginale Blutungen, bei denen stündlich mehrere Binden/Tampons durchgeblutet werden
- Unregelmäßige Blutungen begleitet von Fieber, Schüttelfrost oder übelriechendem Ausfluss
- Blutungen nach den Wechseljahren (Postmenopausenblutung)
- Blutungen in Verbindung mit plötzlichen, heftigen Unterleibsschmerzen
- Verdacht auf Schwangerschaft bei unregelmäßigen Blutungen und Schmerzen
Tipps zur Selbstbeobachtung und Dokumentation
- Notieren Sie die Start- und Enddaten jeder Blutung in einem Zykluskalender.
- Erfassen Sie die Stärke der Blutung (z. B. Anzahl der benötigten Tampons/Binden).
- Dokumentieren Sie Zwischenblutungen oder Schmerzen während des Zyklus.
- Halten Sie Gewichtsschwankungen, Diäten oder Stressphasen fest.
Fragen für das Gespräch mit Ihrem Arzt
- Wie lange schwankt Ihre Zykluslänge bereits?
- Nutzen Sie hormonelle Verhütungsmittel oder haben Sie diese vor Kurzem abgesetzt?
- Haben Sie andere Symptome wie Haarausfall, verstärkten Haarwuchs im Gesicht oder starke Gewichtszunahme?
Häufig gestellte Fragen
Ein gesunder Zyklus dauert meist zwischen 21 und 35 Tagen. Schwankungen von wenigen Tagen sind normal. Wenn die Zykluslänge jedoch regelmäßig um mehr als 7 bis 10 Tage variiert, spricht man von einem unregelmäßigen Zyklus.
Ja. Die Pille danach verschiebt den Eisprung, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Dadurch kann sich die darauffolgende Periode um einige Tage verspäten oder verfrüht eintreffen.
